หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พึ่งผ่าตัดซีสต์มาออกกำลังกายได้ตอนไหนคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
พอดีพึ่งผ่าซีสต์ออกมาได้2เกือบ3เดือนแล้ว ตัวเองเป็นคนอ้วนอยากออกกำลังกาย
แต่ก่อนส่วนใหญ่เล่นคาดิโอตามยูทูป และก็ฮูล่าฮูปค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังผ่าตัดรังไข่กี่เดือนถึงออกกำลังกายได้คะ
ผ่าตัดรังไข่เนื่องจากเป็นซีสต์ เมื่อ20มี.ค.ค่ะ ตอนนี้อ้วนมากอยากออกกำลังกายแต่ไม่แน่ใจว่าควรเริ่มแบบไหน วิ่ง กระโดดเชือก ฮูลล่าฮูปได้รึยัง ถามคุณหมอก็บอกแค่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 1081585
การเวทเทรนนิ่ง
พอดีอยากจะมาถามผู้รู้เกี่ยวการเวทเทรนนิ่ง ตอนนี้เราออกกำลังกายโดยการคาดิโอ และบอดี้เวทมาประมาณ4เดือนได้แล้วค่ะ พอดีอยากเริ่มเล่นเวทแล้วไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน
สมาชิกหมายเลข 6474598
ปั่นจักรยานลดความอ้วนได้จริงไหม
คือเราพึ่งเริ่มปั่นมา2วัน เราปั่นจักรยาน30นาที เล่นโฮล่าฮูป30นาที ตอนนี้พยายามเพิ่มซิตอัพหน้าท้องอีก20ที ถ้าเราทำแบบนี้จะเห็นผลไหมคะ ใครพอรู้แนะนำที บางวันเราไม
สมาชิกหมายเลข 5537059
เลเซอร์ไฝมาสามารถออกกำลังกายได้มั้ยคะ
พึ่งไปเลเซอร์ไฝบนใบหน้ามา 2 วันค่ะ สามารถออกกำลังกายได้มั้ยคะ ไม่ได้ออกหนักๆนะคะ (เล่นฮูลาฮูป,abs)
สมาชิกหมายเลข 3623404
ทานเวย์โปรตีน
อยากทราบว่า ถ้าเราต้องการลดน้ำหนัก(ลดไขมัน)ละก็สร้างกล้ามเนื้อไปด้วยแต่ส่วนตัวคือไม่ได้ออกกำลังกายหนักมากคือออกกำลังกายตามคลิปยูทูปทั่วไปออกเป็นส่วนๆเล่นหนักไม่
สมาชิกหมายเลข 6698592
ผ่าฝีคัณทสูตร กับ อ. อรุณ 2566 ไม่น่ากลัวแบบที่คิด
เนื่องจาก ผมมีอาการ เจ็บที่ก้นใกล้รูทวาร ตอนแรกปวด หน่วง เอามือคลำๆดู เจอคล้ายไตแข็งๆ ผ่านไปไม่กี่วันมันจะปวดขึ้นเรื่อยๆ ถึงขั้นนั่งลำบาก แต่ก็เหมือนฝีแตกไปเอง
สมาชิกหมายเลข 1287072
จัดฟันเก,ซ้อน,คร่อมบนได้มั้ยครับ
ของผมมีทั้งฟันเก ฟันซ้อน ฟันล่างคร่อมบน อยากทราบว่าพอจัดได้มั้ย ของผมฟันบนและล่างมันพอติดกันได้อยู่ เลยอยากทราบว่าจัดฟันได้ใช่มั้ย และไม่ต้องผ่าตัดใช่มั้ย
สมาชิกหมายเลข 9342315
ใครเคยผ่าตัดมดลูกทิ้ง แล้วเหลือแต่รังไข่ กับ รพ.บางปะกอก 8 (ใช้สิทธิประกันสังคม) บ้างไหมคะ
เราเคยทำ Leep กับ แผนกสูติฯ รพ.บางปะกอก 8 ซึ่งก็โอเคเลย แต่ที่ทำงานเชียร์ให้ไปหา 2nd opinion เราเลยไป รพ.รามาฯที่มีประวัติอยู่ พบว่า ทางประกันสังคม ผ่ารอยโรคไม่
สมาชิกหมายเลข 1729366
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พึ่งผ่าตัดซีสต์มาออกกำลังกายได้ตอนไหนคะ
แต่ก่อนส่วนใหญ่เล่นคาดิโอตามยูทูป และก็ฮูล่าฮูปค่ะ