การใส่แผ่นรัดเอวออกกำลังกายสามารถทำให้หุ่นเปลี่ยนได้จริงไหมคะ

การใส่แผ่นรัดเอวออกกำลังกายสามารถทำให้หุ่นเปลี่ยนได้จริงไหมคะ เคยเห็นมาจากที่ต่างๆ แล้วถ้าเปลี่ยนได้จริง อยากทราบหลักการของมัน ว่ามันทำให้หุ่นเปลี่ยนได้ยังไง

เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์มาแลกเปลี่ยนเล่าสู่กันฟังได้นะคะ ว่าใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ ออกกันยังไงบ้าง ขอบคุณมากค่ะ