หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การใส่แผ่นรัดเอวออกกำลังกายสามารถทำให้หุ่นเปลี่ยนได้จริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
การใส่แผ่นรัดเอวออกกำลังกายสามารถทำให้หุ่นเปลี่ยนได้จริงไหมคะ เคยเห็นมาจากที่ต่างๆ แล้วถ้าเปลี่ยนได้จริง อยากทราบหลักการของมัน ว่ามันทำให้หุ่นเปลี่ยนได้ยังไง
เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์มาแลกเปลี่ยนเล่าสู่กันฟังได้นะคะ ว่าใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ ออกกันยังไงบ้าง ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครทำ ChloeTingChallenge ได้ผลลัพธ์ยังไงบ้างมาแชร์หน่อยย
Challenge ไหนก็ได้ อยากรู้ผลลัพธ์ว่ามันเวิร์กไหม เห็นหลายคนทำในยูทูปเห็นผลดีมาก อยากรู้เพื่อนๆในนี้มีใครทำแล้วได้ผลยังไงบ้างคะแชร์หน่อย ตอนนี้กำลังหาแรงบันดาลใจ
สมาชิกหมายเลข 4465411
Bezfit ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เห็นรีวิวลดเยอะมากเพียงไม่กี่เดือน
มีใครเคยเข้าโปรแกรม Bezfit ไหมคะ ว่าลดได้จริงไหม เห็นรีวิวเยอะ เราเริ่มสนใจ ปกติทำงานประจำไม่ค่อยมีเวลาว่างเลย น้ำหนักเราขึ้นทั้งๆที่เรากินปกติไม่ได้กินหนักอะไร
สมาชิกหมายเลข 5416105
สงสัยค่ะ พวกเทรนเนอร์ออกกำลังกายตามอินเทอร์เน็ต ได้ผลมากน้อยแค่ไหนคะ
ยืมล้อคอินเพื่อนมานะคะ ตอนนี้กำลังสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพอยู่ (ถ้ามีเพื่อนมาออกกำลังกายด้วยกันก็คงจะดีนะ55) ก็มีคุมอาหาร ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5-6 วัน แต่สัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 3751948
สงสัยว่า 20 วัน สามารถเปลี่ยนหุ่นได้ขนาดนี้ เป็นไปได้จริงหรือ???
ปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว และชอบติดตามบุคคลที่ออกกำลังกายในไอจี แต่วันนี้ไปเจอไอจีสาวเกาหลี หุ่นดีมากๆ และเป็นเทรนเนอร์ด้วย และเขาลงรูปคนที่มาให้เขาเทรนให้ห
สมาชิกหมายเลข 2924246
ใครเคยปั่นจักรยานอากาศ ลดขาบ้างคะ
อยากทราบว่าปั่นจักรยานอากาศช่วยลดขาได้จริงๆหรือป่าว มีคนแนะนำมาเยอะ *เป็นคนส่วนบนเล็กแต่ขาใหญ่มาก อยากขาเล็ก 🔺ถ้าปั่นต้องปั่นยังไง ? 🔺วันละกี่ครั้ง? 💕ขอคนมีป
สมาชิกหมายเลข 4152178
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การใส่แผ่นรัดเอวออกกำลังกายสามารถทำให้หุ่นเปลี่ยนได้จริงไหมคะ
เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์มาแลกเปลี่ยนเล่าสู่กันฟังได้นะคะ ว่าใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ ออกกันยังไงบ้าง ขอบคุณมากค่ะ