ลดหน่องขาวิธีไหนได้ผลจริงๆบ้างคะ?

สวัดดีครับผมชื่อ เท้มป์ นะครับ คือผมอยากจะถามว่า "เดินเร็ว" ถ้าเราเดินเร็วๆทุกๆวันก็ปั่นจักรยาน อะครับ หน่องขาและต้นขา จะเล็กลงหรือเปล่าครับ ... ? ใครทราบบอกผมหน่อยนะครับ :D ผมยังสับสนอยู

ตอนนี้หนูอายุ 15 ปีแล้วค่ะ เมื่อตอนอายุ 13 ตัวเองได้อ้วนมากๆๆ น้ำหนัก 67 กิโลกรัม แล้วพยายามลดมา ปัจจุบันน้ำหนัก 55 กิโลกรัม ก็ลดเยอะนะคะ แต่กังวลหน่องขา เหมือนจะไม่ลดเลย มีไขมันย่อยๆ เซลลูไรท์เยอะมาก

พอดีเป็นคนขาใหญ่มากค่ะ ขาที่ใหญ่มาจากกล้ามเนื้อ ควรจะทำยังไงให้หน่องขาลดค่ะ

ผมอายุ 25 สูง 170 หนัก 74 นะครับ ถามว่าอ้วน ผมว่ากำลังพอดีนะ แต่ สัดส่วนมันจะเกินหน่อย คือ ช่วง ขา ต้นขา จะใหญ่ กว่า ด้านบน คือ ช่วงบนเล็ก มีพุงนิดหน่อย แต่ที่สำคัญ ก้นใหญ่และงอน คนทักหลายคน หมดความมั

คือมีปัยหาเรื่องขาใหญ่ น่องใหญ่ เลยไม่ทราบวิธีลด เลยอยากขอความคิดเห็นทุกคนอ่ค่ะ

คือเป็นคนที่ช่วงบนผอมมมและช่วงล่างอ้วนค่ะคือตั้งแต่ต้นขาลงมาก็จะใหญ่มากๆ แล้วส่วนมากคนที่รู้จักก็จะชอบพูดประมาณว่าถ้าขาเล็กแล้วจะสวยเลยนะ เลยอยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่าาาาาาา

ขาใหญ่กรรมพันธุ์ค่ะ ได้แม่มา คือตอนนี้ อก34  เอว25  สะโพก37  ต้นขา20  หน่อง17 (ประเด่นคือเตี้ยด้วยค่ะ มันก็จะดูตันๆ) มีวิธีที่จะทำให้ขากับสะโพกเล็กลงบ้างมั้ยคะ คืออายสายตาคนมองมาก

.

ไม่รู้ใครจะเคยเจอแม่ผัวในรูปแบบใหนกันบ้าง มาแชร์กันหน่อนนะคะ ส่วนตัวเจ้าของกระทู้เองเจอมายิ่งกว่าละครน้ำเน่าสะอีก เป็นไม้เบื่อไม้เมากันเลยก็ว่าได้