หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้หน่องขากระชับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ตอนนี้หนูอายุ 15 ปีแล้วค่ะ เมื่อตอนอายุ 13 ตัวเองได้อ้วนมากๆๆ น้ำหนัก 67 กิโลกรัม แล้วพยายามลดมา ปัจจุบันน้ำหนัก 55 กิโลกรัม ก็ลดเยอะนะคะ แต่กังวลหน่องขา เหมือนจะไม่ลดเลย มีไขมันย่อยๆ เซลลูไรท์เยอะมาก และตัวหนูเองเป็นคนผิวนุ่มนิ่มเป็นกรรมพันธุ์จากแม่ อยากจะลดขาให้เรียวกระชับเหมือนคนอื่นบ้างแต่ดูเหมือนยากค่ะ อยากจะลงรูปให้ดูแต่ลงไม่ได้ ช่วยบอกวิธีแก้ไขให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักปิดเทอม
สวัสดีค่ะหนูอายุ 14ปี น้ำหนัก55กิโลกรัม สูง159เซนติเมตร หนูรู้สึกว่าเริ่มอึดอัดตัวและสัดส่วน แขน ขา พุง เริ่มออกค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจแล้วก็โดนทักว่าอวบขึ้น ตอนนี้หนูควบคุมการกินอยู่ค่ะ ช่วงนี้ช่วงปิดเทอ
สมาชิกหมายเลข 8234363
ช่วยแชร์ประสบการณ์ลดความอ้วนของแต่ละคนหน่อค่ะ
สวัสดีค่ะคืออยากจะถามพี่ๆหรือเพื่อนๆหนูอายุ17สูง166ลดน้ำหนักจาก67เหลือ49 เดือนเเรกลดแบบผิดๆ แต่หลังจากนั้นก็คุมอาหารกับออกกำลังกายทุกวันตลอด ตอนหนัก49 ผอมมากแต่พุงก็ยังนิ่มอยู่พ่อแม่เป็นห่วงมาก แล้วมี
สมาชิกหมายเลข 3365622
ออกจะลดน้ำหนักมาก เราควรจะออกกำลังกายแบบใหนดี
หนูมีปัญหามากๆๆ เลยค่ะกับเรื่องนี้ ตอนนี้อายุ 18 ปี สูง 162 หนัก 61.9 กิโลกรัม ก่อนหน้านี้หนูเคยกินยาลดน้ำหนักมาก่อน ซึ่งก่อนกิน นำหนัก 55กิโลกรัม กินแล้วน้ำหนัก 45กิโลกรัม แต่มันดูโทรมมากๆเลยค่ะ เพรา
สมาชิกหมายเลข 1148601
สวัสดีครับผมอายุ13สูง173หนัก78เคยลดน้ำหนักแล้วย้วย
มันย้วนไปหมดเลยตอนนี้รู้สึกท้อมาก ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า
สมาชิกหมายเลข 6625798
ตัวเหลวนุ่มนิ่มมากก !!!
สวัสดีค่ะ ขอเล่าเลยนะค่ะ พอดีตอนแรกหนัก 78 กก. สูง 155-156 ซม. แต่หนุก้อลดมาเหลือ 56 กก. แล้วสูงขึ้นมาเป็น 158 ซม. แต่ปัจจุบันน้ำหนักเพิ่มเป็น 66 กก.แล้วก้อขึ้นๆลงๆนะ 64-66 กก. แต่ปัญหาหนูคือตัวมันเหล
สมาชิกหมายเลข 2023473
หมดความมั่นใจเพราะถูกบูลลี่
สวัสดีค่ะหนูเป็นนักเรียนชั้นม.1เป็นเด็กผู้หญิงด้วยค่ะน้ำหนัก54สูง164สัดสวส34-27-32เป็นคนผมหยักโศกผิวแทนค่ะที่พี่ๆทุกคนอ่านมาสัดส่วนหนูทรงผมและสีผิวดูดีเลยใช่ไหมคะแต่กลับมีคนกลุ่มนึงเลือกที่จะบูลลี่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8370960
การที่คนเป็นแม่ว่าลูกอ้วนเตี้ยดำสิว และการที่แม่แกล้งมาจับของลับโดยไม่ล่วง เป็นเรื่องปกติมั้ยคะ ( จากเด็กอายุ 14 )
หนูโดนเปรียบเทียบหนูว่าไม่สวยไม่ขาวไม่ฉลาดโคนดยเป็นแม่ของหนู เมักขาจะเปรียบเทียบกับลูกพี่ลูกน้องของหนูที่เขาอยู่ ป. 3 แล้วเขาสูงประมาณหนูเพราะเขาเป็นโรคฮอร์โมนเกินวัย แม่ของหนูมาเปรียบเทียบว่าเเรียนเข
สมาชิกหมายเลข 9056615
ลดส่วนคอยังไงคะ
เราเป็นคนอ้วนลดน้ำหนักส่วนต่างๆได้แบ้วพอดีได้ผลแต่คอยังใหญ่อยู่แล้วเป็นพับ(ไม่ดำ)มีวิธีทำให้คอเล็กลงและกระชับขึ้นมั้ยคะ??
สมาชิกหมายเลข 7240442
น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานแต่รูปร่างอ้วน
หนูอายุ16ปี ส่วนสูง165เซนติเมตร น้ำหนัก58 กิโลกรัม อก34 เอว29 สะโพก40 ขาใหญ่มาก มันเลยทำให้ดูตัวใหญ่ทั้งที่น้ำหนักตามมาตราฐานเเล้วส่วนตัวก็คิดว่าพอดี เเต่เพื่อนหรือครอบครัวยังมองว่าอ้วน พยายามควบคุมอา
สมาชิกหมายเลข 6027439
ทำงานPart Time แอพTemp
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าเป็นคนอ้วนสามารถสมัครทำงานPart Time ของแอพ Tempไหมคะ ปล.เป็นคนอ้วนหนัก90-100กิโลกรัมค่ะ กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่อยากลองหางานทำ หาประสบการ์ณระหว่างเรียนมหาลัยค่ะ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 5719363
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้หน่องขากระชับ