หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีออกกำลังกาย โรคกล้ามเนื้ออักเสบหนีบเส้นประสาท
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ออกกำลังกาย
ไปหาหมอมาหมอบอกเป็นกล้ามเนื้ออักเสบมันหนีบเส้นประสาทผมปวดน่วดมากกต้องเอาน้ำร้อนปะคบตลอดดอยากรู้มีวิธีแก้ไหมผมทำตามในยูทูปปวดมากน้ำตาแทบไหลอยากรู้มีวิธีอื่นไหมและตอนกลางคืนแทบนอนไม่ได้เลยมันปวดน่วดมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อหลังอักเสบไม่หายรักษายังไงบ้าง
ผมได้ลองเข้าไปเล่นยิมแล้วไปเล่นท่าเดดลิฟพอวันต่อมาผมปวดหลังมากไปหาหมอหมอบอกว่าผมกล้ามเนื้อหลังอักเสบกินยาตามหมอบอกแล้วแต่ก็ไม่หายตอนนี้เป็นมา3เดือนแล้วครับมีใคร
สมาชิกหมายเลข 8011338
ใครเคยมีอาการแบบผมบ้าง
ผมมีอาการปวดเนื้อตัวตึงไปหมดเลยครับขยับตัวไม่ได้เลยว่าตึงเยอะขาแขนตัวตึงไปหมดยิ่งปวดท้องกรดไหลย้อนยิ่งทำให้ตึงยิ่งเครียดหรือคิดไรเยอะก็ตึง บ้างครั้งต้องนอนเฉยๆถ
สมาชิกหมายเลข 8540534
ใครมีวิธีรักษาปวดสะโพกลงขา?
อาการคือปวดสะโพกไปหาหมอมาแล้วหมอให้ยามากินแต่ไม่หายยเป็นมา 1 ปีแล้วจะปวดน่องเวลานั่งกับนอนถ้ายืนถ้าเดินไม่เป็นไรแต่ถ้าเดินเยอะจะปวดสะโพกใครมีวีธีทำให้หายบ้างครั
สมาชิกหมายเลข 5541079
สอบถามครับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับพอดีผม ปวดหลังมากทุกๆเช้าปวดหลังและก็บริเวนท้องปวดจนขยับตัวไม่ใด้แต่พอยืนขึ้นอาการปวดมันก็ค่อยๆหาย ผมไปหาหมอมาหมอบอกกล้ามเนื้ออักเสบหมอให้ยามา
สมาชิกหมายเลข 3831690
กระเพราะปัสวะอักเสบ ผู้ชาย
สวัสดีครับ ผมเป็นกระเพราะปัสวะอักเสบมา2เดือนเเล้วกินยาก็ไม่หายเเค่ดีขื้นไปหาหมอก็ได้ยาฆ่าเชื้อพอหมดก็เป็นอีกผมควรทำไงดีทรมารมากผมพึ่ง17เจอเเบบนี้รับไม่ค่อยไหวเล
สมาชิกหมายเลข 5172071
5 นาทีช่วยหลอดเลือดคลายตัวได้จริง
หลายคนคิดว่าหลอดเลือดจะแข็งหรือดี ต้องใช้เวลานานเป็นเดือนเป็นปี แต่ความจริงคือ “หลอดเลือดตอบสนองได้ในไม่กี่นาที” ถ้าเรากระตุ้นถูกวิธี เพราะผนังหลอดเลือดมีระบบที
parn 256
แบบนี้ถือว่าขาใหญ่ไหมคะหรือว่าขาเล็กปกติแล้ว? จัดว่าขาสวยไหมหรือปกติ?
คือเราสงสัยค่ะว่าแบบนี้ถือว่าขาสวยไหมสำ หรับกะเทยอย่างเรา ขาใหญ่ไปไหมหรือปกติ มีภาพด้วยค่ะ (เข่าดำพอสมควร)
สมาชิกหมายเลข 8286620
ใครเคยกล้ามเนื้อสลาย แล้วค่าเอนไซม์ในไตขึ้นสูงๆบ้างครับ
คือผมออกกำลังกายเมื่อช่วงประมาณหกเดือนก่อน แล้วผมก็หยุดไป จนวันนี้ผมกลับมาออกกำลังกายเหมือนเดิมเซ็ทเดิมก่อนที่จะหยุดออก แต่ที่ผมไม่ได้เตรียมการให้ดี วันนั้นผมกิ
สมาชิกหมายเลข 5886950
>>อากาศที่ซูริก Switzerland แบบนี้ไปเดินเนินเขาคุณจะทำใหมพกอะไรไปกันฝน?<<
ได้หยุดงานเพราะมีล่วงเวลาเยอะ หลังจากที่หัวหน้าให้งานมาตั้งแต่กลับมาจากเมืองไทยยาวเหยียด 2 เดือนกว่า ได้ล่วงเวลามา 100 ชั่วโมง เลยต้องหยุดนอนอยู่บ้านยาวไปแบบไม่
Willkommen
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีออกกำลังกาย โรคกล้ามเนื้ออักเสบหนีบเส้นประสาท