หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีออกกำลังกาย โรคกล้ามเนื้ออักเสบหนีบเส้นประสาท
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ออกกำลังกาย
ไปหาหมอมาหมอบอกเป็นกล้ามเนื้ออักเสบมันหนีบเส้นประสาทผมปวดน่วดมากกต้องเอาน้ำร้อนปะคบตลอดดอยากรู้มีวิธีแก้ไหมผมทำตามในยูทูปปวดมากน้ำตาแทบไหลอยากรู้มีวิธีอื่นไหมและตอนกลางคืนแทบนอนไม่ได้เลยมันปวดน่วดมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อหลังอักเสบไม่หายรักษายังไงบ้าง
ผมได้ลองเข้าไปเล่นยิมแล้วไปเล่นท่าเดดลิฟพอวันต่อมาผมปวดหลังมากไปหาหมอหมอบอกว่าผมกล้ามเนื้อหลังอักเสบกินยาตามหมอบอกแล้วแต่ก็ไม่หายตอนนี้เป็นมา3เดือนแล้วครับมีใคร
สมาชิกหมายเลข 8011338
ใครเคยมีอาการแบบผมบ้าง
ผมมีอาการปวดเนื้อตัวตึงไปหมดเลยครับขยับตัวไม่ได้เลยว่าตึงเยอะขาแขนตัวตึงไปหมดยิ่งปวดท้องกรดไหลย้อนยิ่งทำให้ตึงยิ่งเครียดหรือคิดไรเยอะก็ตึง บ้างครั้งต้องนอนเฉยๆถ
สมาชิกหมายเลข 8540534
ใครมีวิธีรักษาปวดสะโพกลงขา?
อาการคือปวดสะโพกไปหาหมอมาแล้วหมอให้ยามากินแต่ไม่หายยเป็นมา 1 ปีแล้วจะปวดน่องเวลานั่งกับนอนถ้ายืนถ้าเดินไม่เป็นไรแต่ถ้าเดินเยอะจะปวดสะโพกใครมีวีธีทำให้หายบ้างครั
สมาชิกหมายเลข 5541079
สอบถามครับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับพอดีผม ปวดหลังมากทุกๆเช้าปวดหลังและก็บริเวนท้องปวดจนขยับตัวไม่ใด้แต่พอยืนขึ้นอาการปวดมันก็ค่อยๆหาย ผมไปหาหมอมาหมอบอกกล้ามเนื้ออักเสบหมอให้ยามา
สมาชิกหมายเลข 3831690
กระเพราะปัสวะอักเสบ ผู้ชาย
สวัสดีครับ ผมเป็นกระเพราะปัสวะอักเสบมา2เดือนเเล้วกินยาก็ไม่หายเเค่ดีขื้นไปหาหมอก็ได้ยาฆ่าเชื้อพอหมดก็เป็นอีกผมควรทำไงดีทรมารมากผมพึ่ง17เจอเเบบนี้รับไม่ค่อยไหวเล
สมาชิกหมายเลข 5172071
ตรวจร่างกายแทบจะทุกอย่างแล้วก็หาไม่เจอ แต่ยังมีอาการ
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ แก้ยังไงบ้าง ระหว่าง 2 ปีที่เรามีอาการ คือมันหลายอาการมากคะ ปีแรกที่เป็นขา 2 สองข้างขาไม่ค่อยมีแรง แล้วก็มึน ๆ หัวอยู่เรี่อย ๆ ไปหาหมอท
สมาชิกหมายเลข 1789925
อยากลดน้ำหนักแต่ก็อยากปั้นกล้ามด้วยทำไงดี
สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 64 พอดีจะสมัครแอร์เลยไปลดน้ำหนักมาเหลือ 56 โลค่ะ โดยการกินไม่เกิน TDEE และออกกำลัง 4-5 วันต่ออาทิตย์ (เวท+คาร์ดิโอ) ระหว่างทางที
สมาชิกหมายเลข 7853778
ดึงแก้มละจับลึกเกินไป โดนเส้นอะไรที่อยู๋ข้างในแก้ม อันตรายไหมคะ
พอดีเรานั่งดึงแก้มตัวเองแล้วจับลึกเกินไปเหมือนไปจับโดนเส้น อะไรที่อยู๋ลึกๆ แก้มด้านซ้าย ใกล้ๆมุมปาก แล้วเหมือนมันจะมีความรู้สึกที่ไม่ใช่เจ็บแล้วก็ชาๆอะค่ะ จะเป็
สมาชิกหมายเลข 9246053
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ
ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกร
สมาชิกหมายเลข 8996302
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีออกกำลังกาย โรคกล้ามเนื้ออักเสบหนีบเส้นประสาท