ปัจจัยอะไรที่จะทำให้เรามีแรงฮึดในการออกกำลังกาย

น้ำหนักขึ้นมาเป็นสิบโล แต่ก็ยังกินเหมือนเดิม ไม่มีทีท่าว่าจะลด พยายามซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาเยอะมากๆ ชุดเอย เชือกกระโดดเอย ฮูล่าฮูปเอย บลาๆ แต่ก็เล่นแค่ครั้งสองครั้ง อะไรนะที่จะทำให้เราฮึดมีแรงในการออกกำลังกาย เฮ้อออออออออยาวๆจากใจคนอ้วน