ออกกำลังกายหนักเกินไปทำให้ป่วยง่าย?

ตามคำถามข้างบนเลยครับ วอนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยครับ

ขอบคุณมากค่ะ

มีความคิดอยากเข้าฟิตเน็ตไปออกกำลังกาย ลดความอ้วน แต่สภาพเราตอนนี้คืออ้วนมากๆ สูง 155 หนัก 85 เดินผ่านหลายที่ ข้างในมีแต่คนหุ่นดีทั้งนั้น กลัวเข้าไปแล้วคนมอง กลัวเขาจะรังเกียจ ไล่ออกมา ทำยังไงดี ห

คือเราน้ำหนัก90กล.อ่ะสูง160กว่าๆอายุ13-14อย่ารู้ว่าควรลดยังไงดีค่ะ

ไม่รู้ไปตั้งค่าอะไร หรือต้องเทรดขั้นต่ำเท่าไหร่หรอคะ มันขึ้นว่า order amount should be greater than the min available amount

อยากได้ธุรกิจใหม่ๆไม่ซ้ำใคร ตอนนี้เหมือนคนอื่นทำกันหมดแล้ว

คือเราไปเจอแอบ-คาร์เนทีนในเซเว่นยี่ห้อนึงเราลองกินคืออร่อยดี5555 แต่มันช่วยเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน เราไม่ได้ซื้อมาเพื่อลดความอ้วนแต่เห็นรีวิวบอกว่ามันช่วยทำให้อึดขึ้นเวลาออกกำลังกาย เราเห่อมากเลยซื้อม