นมแบบไหนดี?

อยากทราบว่า skinny fatควรกินคาร์บเท่าไหร่ ไขมันเท่าไหร่ครับ

ไม่ยุติธรรมเลย!

....

อุบัติเหตุเกิดได้ทุกเมื่อ https://www.facebook.com/photo.php?v=274112929416381

คือเราจะลงเรียนแบบออนไลน์คนที่เคยเรียนช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กคนนึง !! ซึ่งอยากจะลดน้ำหนักครับ ตั้งแต่ท้ายปีที่ผ่านมา ผมลดน้ำหนักโดยการวิ่งออกกำลังกาย และ ตีแบต อะไรไปเรื่อย ทำบ้างไม่ทำบ้าง จ

คือพยายามลดมาตั้งแต่ปิดเทอมแล้วค่ะ จาก61จนถึงตอนนี้ลดได้ผอมสุดที่53จากนั้นก็เด้งไป56ไปๆมาๆก็54ตอนนี้ดีดมา55สูง161ค่ะ(เอวลด2นิ้วขาลดนิดหน่อยไม่กี่เซ็นต์) แต่ตอนนี้ไม่สนที่น้ำหนักแล้วค่ะพอสนน้ำหนักทีไรค

ตามหัวข้อเลยฮะพอดีเพื่อนผมอยากไปเรียน