อยากอวบให้สมส่วนค่ะ ทำยังไงดี

พอดีเป็นคนที่ ช่วงต้นแขนใหญ่ หน้ากลมๆบานๆ อกใหญ่ แต่เอวบาง แขนเล็ก ขาเล็ก น้ำหนัก 46 ส่วนสูง 158 อยากอวบแบบสมส่วน อยากแขนขาเพิ่มอีกนิด ทำยังไงดีคะ เรียนหนักมากนอนดึก ทานอาหารครบทุกอย่างแถมทานเยอะมากๆด้วย น้ำหนักไม่ขึ้น แต่หน้าบานต้นแขนใหญ่เพิ่ม งง มาก ช่วยขะเจ้าตวยเน้อจ้าววว