สวัสดีค่ะ หลังจากที่เรามีโปรเจคลดน้ำหนักให้ตัวเอง
ผ่านไปได้ 8เดือน ลดแบบเอ้อระเหย ชิวๆ
ตอนนี้ลดไปได้ 7kg. แล้วจ้า!!!
จาก 59kg เหลือ 52kg
เรื่องอาหารการกินก็ไม่ค่อยอะไรมาก
ลดแป้ง ลดมัน กินอย่างมีสติ ออกกำลังกาย
แต่เรื่องขนมกะของกินเล่นระหว่างวันนี่สิ
จะกินอะไรดี ที่มันเพลิดเพลิน แต่ก็อร่อย แล้วก็ทำให้เราอ้วนน้อยที่สุด
ต้องบอกก่อนว่า แต่ก่อนเราเนี่ย ชอบพวกเบอเกอรี่มากกกกกกก
สตาร์บัคนี่กินอาทิตย์ละ 3-4วัน
กินเค้ก ขนมปัง ชีส เครื่องดื่มต่างๆใส่วิปครีม คือกินแล้วฟินนนน
ของกินเล่นก็พวกคุ้กกี้ ขนมปัง ขนมถุงคือชอบมากกก T_T
พอตั้งใจว่าจะลดน้ำหนัก
เลยสรรหาขนมที่กินแล้วจะไม่ทำให้น้ำหนักพุ่งเหมือนแต่ก่อน
เลยจะมาแนะนำสาวๆกันค่ะ
1.ถั่วแมคคาเดเมีย ดอยตุง 245บาท
มีหลายรสชาติเลยค่ะ ส่วนตัวชอบรสเกลือ กับ รสสาหร่าย
กินเล่นๆเพลินมาก แต่คิดว่าราคาแอบแพงนะ
กระปุกนึง เรากิน2-3วันก็หมดละค่ะ
2.กล้วยหอมกรอบ Greenday 40บาท
อันนี้อร่อยมากค่ะ ไม่ใส่น้ำตาล
แต่ไม่แน่ใจว่าทอดหรืออบ
เอามากินเล่นๆเวลาอยากกินขนมหวาน
ราคาก็ไม่แพง เคาะๆๆๆๆค่ะ
ถ้ากินไม่หมดต้องมัดถุงใส่ตู้เย็นดีๆนะคะ
ไม่งั้นจะชื้น ไม่อร่อยเหมือนตอนกรอบๆ
3.มะพร้าวอบกรอบ Glendee 35บาท
มะพร้าวอบกรอบ เป็นแผ่นๆคล้ายมะพร้าวแก้ว
ตัวนี้จะมีมีน้ำตาล แต่ก็ไม่หวานมาก
ทานเล่นได้ไม่รู้สึกผิดค่ะ จริงๆเคยกินแบบที่ไม่มีน้ำตาล
แต่จำไม่ได้ว่ายี่ห้ออะไร หาซื้อก็ไม่เจอแล้ว เสียดายอ่ะ
อันนี้ก็อร่อยค่ะ ชอบๆ
4.น้ำสมุนไพร ดอยคำ 30บาท
ปกติเราชอบดื่มพวกน้ำชาเขียวมาก
ตอนลดความอ้วนก็ไม่ได้งดเลย แต่ก็สลับๆกันดื่ม
น้ำสมุนไพรดอยคำอันนี้ มี3สูตร
เก๊กฮวย+คาโมไมล์ , เจียวกู้หลาน+ดอกคำฝอย , ใบแปะก๊วย+หล่อฮั่งก้วย
เค้าเคลมว่า ไม่ใส่น้ำตาล แต่ใช้ความหวานจากหญ้าหวานแทน
ก็จะหวานปะแล่มๆ แต่เราชอบค่ะอร่อยดี แช่เย็นๆชื่นใจมาก
5.แครกเกอร์ธัญพืช Nutri Mate 54บาท
แครกเกอร์แผ่นบางๆ โรยด้วยธัญพืชต่างๆ
มีรส Original กับ รสสาหร่าย อร่อยทั้งสองรสเลยค่ะ
ข้างในถุงจะแบ่งเป็นซองเล็ก ใส่1ชิ้น ถุงนึงใส่7ซอง
ราคารับได้ค่ะ จะมีส่วนผสมของน้ำตาลเล็กน้อย
รสชาติไม่หวานค่ะ กำลังดี อร่อยด้วย
6.โยเกิร์ต บัลแกเรีย สูตรไขมัน 0% 20บาท
ปกติชอบทานโยเกิร์ตบัลแกเรีย ตัวกล่องเขียว รสกลมกล่อมค่ะ
พอมีสูตรใหม่ออกมาเลยลองทานดู
ก็รสชาติอร่อยดีค่ะ คล้ายๆกัน แต่จะรู้สึกไม่เข้มข้น เพราะว่าไขมัน0%
7.น้ำเต้าหู้ โทฟุซัง สูตรหวานน้อย ราคา 25บาท (ไม่แน่ใจค่ะ ประมาณนี้)
น้ำเต้าหู้สูตรหวานน้อย อร่อยดีค่ะ
หาซื้อง่ายใน 7-11 มีหลายรสชาติให้เลือก
บางทีเอามาผสมกะผงชาเขียว หรือผงโกโก้ ก็ได้ค่ะ
ของกินทีลงมานี้ ถ้าทานเยอะๆก็อ้วนได้นะคะ
แต่เราคิดว่าเป็นตัวเลือกที่ดี
ดีกว่ากินพวกเค้ก นำ้หวาน หรือขนมถุงพวกนี้ค่ะ
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนนะคะ <3 <3 <3
[CR] Review รีวิวของกินเล่น ช่วงลดความอ้วน อร่อยจริงไม่จกตา !!!
ผ่านไปได้ 8เดือน ลดแบบเอ้อระเหย ชิวๆ
ตอนนี้ลดไปได้ 7kg. แล้วจ้า!!!
จาก 59kg เหลือ 52kg
เรื่องอาหารการกินก็ไม่ค่อยอะไรมาก
ลดแป้ง ลดมัน กินอย่างมีสติ ออกกำลังกาย
แต่เรื่องขนมกะของกินเล่นระหว่างวันนี่สิ
จะกินอะไรดี ที่มันเพลิดเพลิน แต่ก็อร่อย แล้วก็ทำให้เราอ้วนน้อยที่สุด
ต้องบอกก่อนว่า แต่ก่อนเราเนี่ย ชอบพวกเบอเกอรี่มากกกกกกก
สตาร์บัคนี่กินอาทิตย์ละ 3-4วัน
กินเค้ก ขนมปัง ชีส เครื่องดื่มต่างๆใส่วิปครีม คือกินแล้วฟินนนน
ของกินเล่นก็พวกคุ้กกี้ ขนมปัง ขนมถุงคือชอบมากกก T_T
พอตั้งใจว่าจะลดน้ำหนัก
เลยสรรหาขนมที่กินแล้วจะไม่ทำให้น้ำหนักพุ่งเหมือนแต่ก่อน
เลยจะมาแนะนำสาวๆกันค่ะ
1.ถั่วแมคคาเดเมีย ดอยตุง 245บาท
กินเล่นๆเพลินมาก แต่คิดว่าราคาแอบแพงนะ
กระปุกนึง เรากิน2-3วันก็หมดละค่ะ
2.กล้วยหอมกรอบ Greenday 40บาท
อันนี้อร่อยมากค่ะ ไม่ใส่น้ำตาล
แต่ไม่แน่ใจว่าทอดหรืออบ
เอามากินเล่นๆเวลาอยากกินขนมหวาน
ราคาก็ไม่แพง เคาะๆๆๆๆค่ะ
ถ้ากินไม่หมดต้องมัดถุงใส่ตู้เย็นดีๆนะคะ
ไม่งั้นจะชื้น ไม่อร่อยเหมือนตอนกรอบๆ
3.มะพร้าวอบกรอบ Glendee 35บาท
มะพร้าวอบกรอบ เป็นแผ่นๆคล้ายมะพร้าวแก้ว
ตัวนี้จะมีมีน้ำตาล แต่ก็ไม่หวานมาก
ทานเล่นได้ไม่รู้สึกผิดค่ะ จริงๆเคยกินแบบที่ไม่มีน้ำตาล
แต่จำไม่ได้ว่ายี่ห้ออะไร หาซื้อก็ไม่เจอแล้ว เสียดายอ่ะ
อันนี้ก็อร่อยค่ะ ชอบๆ
4.น้ำสมุนไพร ดอยคำ 30บาท
ตอนลดความอ้วนก็ไม่ได้งดเลย แต่ก็สลับๆกันดื่ม
น้ำสมุนไพรดอยคำอันนี้ มี3สูตร
เก๊กฮวย+คาโมไมล์ , เจียวกู้หลาน+ดอกคำฝอย , ใบแปะก๊วย+หล่อฮั่งก้วย
เค้าเคลมว่า ไม่ใส่น้ำตาล แต่ใช้ความหวานจากหญ้าหวานแทน
ก็จะหวานปะแล่มๆ แต่เราชอบค่ะอร่อยดี แช่เย็นๆชื่นใจมาก
5.แครกเกอร์ธัญพืช Nutri Mate 54บาท
มีรส Original กับ รสสาหร่าย อร่อยทั้งสองรสเลยค่ะ
ข้างในถุงจะแบ่งเป็นซองเล็ก ใส่1ชิ้น ถุงนึงใส่7ซอง
ราคารับได้ค่ะ จะมีส่วนผสมของน้ำตาลเล็กน้อย
รสชาติไม่หวานค่ะ กำลังดี อร่อยด้วย
6.โยเกิร์ต บัลแกเรีย สูตรไขมัน 0% 20บาท
พอมีสูตรใหม่ออกมาเลยลองทานดู
ก็รสชาติอร่อยดีค่ะ คล้ายๆกัน แต่จะรู้สึกไม่เข้มข้น เพราะว่าไขมัน0%
7.น้ำเต้าหู้ โทฟุซัง สูตรหวานน้อย ราคา 25บาท (ไม่แน่ใจค่ะ ประมาณนี้)
หาซื้อง่ายใน 7-11 มีหลายรสชาติให้เลือก
บางทีเอามาผสมกะผงชาเขียว หรือผงโกโก้ ก็ได้ค่ะ
ของกินทีลงมานี้ ถ้าทานเยอะๆก็อ้วนได้นะคะ
แต่เราคิดว่าเป็นตัวเลือกที่ดี
ดีกว่ากินพวกเค้ก นำ้หวาน หรือขนมถุงพวกนี้ค่ะ
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนนะคะ <3 <3 <3
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้