หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
gallery สร้างแรงบัลดาลใจ...เมื่อฉันกำลังจะแปลงร่าง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะสำหรับกระทู้นี้ เป็นรูปภาพตั้งแต่มีความคิดที่จะเริ่มลดความอ้วน.......จนถึงปัจจุบันค่ะ
สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่รู้สึกท้อ ไก่แนะนำให้ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้นะคะ เมื่อเราลดความอ้วนได้แล้ว พอย้อนกลับมาดูเราจะรู้สึกมีกำลังใจและภูมิใจตัวเองมากขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ
รูปนนี้ถ่ายกับน้องจ้าาาาา5555
ปัจจุบันน้ำหนัก 64.3 จ้าาาาา
ใครที่อยากรู้ว่าไก่ลดน้ำหนักยังไง สามารถเข้าไปอ่านได้ที่กระทู้นี้เลยค่าาาา
https://pantip.com/topic/39046170?fbclid=IwAR1JAW3PlYqa0Pl9ehl2zOcG6sPe8guvmBuWvzHqw27wimZk7XGEwgHBYBw
สำหรับใจที่อยากได้กำลังใจในการลดน้ำหนัก หรือยากได้เพื่อนลด ทักแชทมาคุยกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/nungkai.naluck
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก เเต่ตัวเองไม่ค่อยจริงจัง
ตอนนี้อยู่ม.3 สูง164 น้ำหนัก85 อยากจะลดน้ำหนักก่อนม.4 แต่ตัวเองไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ไม่มีเเรงบัลดาลใจเลย เคยลดเเล้วเเต่มันท้อ!! ช่วยเเนะนำหน่อยทำยังไงให้จริงจังกับการลดในครั้งนี้(ตอนจริวจังก็จะจริงจัง
สมาชิกหมายเลข 4895799
อะไรคือปัญหาที่ทำให้คนอ้วนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ
อะไรคือปัญหาที่ทำให้คนอ้วนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ปัจจัยอะไรคืออะไร แล้ว ปัญหาที่ทำให้คนลดน้ำหนักไม่ได้ที่เป็นเหตุห ใหญ่เลยเนี่ยเพราะอะไรอยากรู้จริงๆ 1.ลดไม่ถูกวิธี 2.คุมการกินไม่ได้ 3.ขี้เกียจออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 1530158
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนัก
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ)
สมาชิกหมายเลข 7539555
อยากลดน้ำหนักมากแต่ขี้เกียจแรงบัลดาลใจก็ไม่มีทำได้แปปเดียวก็เบื่อ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักได้ไว แถมไม่เบื่อบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1822757
ตามหาปากกาลดน้ำหนัก
ตามหาปากกาลดน้ำหนัก เพื่อนๆ ที่เคยใช้ปากกาลดน้ําหนัก น้ำหนักลดจริงมั้ยคะ และซื้อจากโรงพยาบาลที่ไหนกันบ้างคะ เรางานจนไม่มีเวลาออกกำลังจริงจัง เลยอยากได้ตัวช่วยค่ะ รบกวนเพื่อนๆ แนะนำได้ใหมค
สมาชิกหมายเลข 9119997
อยากมีแรงบรรดาลใจในการลดน้ำหนักค่ะ T^T
เพื่อนๆมีแรงบรรดาลใจในการลดน้ำหนักอย่างไรบ้างคะ? ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักมาได้สักพักแล้ว แต่พักหลังๆเริ่มเกเรไม่จริงจังเหมือนตอนเริ่มต้นลดแรกๆเลยค่ะ ท้อจัง
สมาชิกหมายเลข 2309795
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย!! 24 กก.(จาก89 เหลือ 65 กก.)
“กุ๊กไก่” ชื่อที่ใครๆก็ว่าน่ารัก เหมือนลูกเจี๊ยบประมาณนั้น คุณว่าจริงไหม ?? สวัสดีค่ะ กุ๊กไก่ตอนนี้อายุ 25 ปีค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็ก อ้วนเพราะกินเก่งล้วน ๆ อร่อยหมดยันหยดสุดท้าย ขนาดข
สมาชิกหมายเลข 5390585
หมดกำลังใจในการลดน้ำหนักมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ จขกท.รู้สึกว่าหมดกำลังใจ ในการลดน้ำหนักมาก คนที่ลดน้ำหนักเขามีแรงบัลดาลใจกันยังไงบ้างคะ แล้วพอน้ำหนักลดลง มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างไหมคะ มาแชร์ให้ฟังพร้อม แชร์วิธีลดน้ำหนักกันได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6351139
แรงบัลดาลใจในการทำงาน วัย 18
ตามหัวข้อเลยครับอายุ 18 ปีรู้สึกท้อโดยไม่มีเหตุผล
สมาชิกหมายเลข 7359512
วิธีลดน้ำหนักพื้นฐานที่ยิ่งใหญ่ขอแค่คุณลองอ่านก่อน+รีวิวจากตัวผมเองครับ ._.
สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้แรกของผมผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะครับผม:D จุดประสงค์สำหรับกระทู้นี้ คือ อยากแชร์วิธีลดความอ้วนที่ผมใช้ดังนั้นถ้าตรงไหนไม่ดีหรือไม่ควรทำคอมเม้นไว้ละกันนะครับเผื่อคนที่เข้ามาอ่า
สมาชิกหมายเลข 2238374
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 83
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
gallery สร้างแรงบัลดาลใจ...เมื่อฉันกำลังจะแปลงร่าง
สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่รู้สึกท้อ ไก่แนะนำให้ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้นะคะ เมื่อเราลดความอ้วนได้แล้ว พอย้อนกลับมาดูเราจะรู้สึกมีกำลังใจและภูมิใจตัวเองมากขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ
ใครที่อยากรู้ว่าไก่ลดน้ำหนักยังไง สามารถเข้าไปอ่านได้ที่กระทู้นี้เลยค่าาาา
https://pantip.com/topic/39046170?fbclid=IwAR1JAW3PlYqa0Pl9ehl2zOcG6sPe8guvmBuWvzHqw27wimZk7XGEwgHBYBw
สำหรับใจที่อยากได้กำลังใจในการลดน้ำหนัก หรือยากได้เพื่อนลด ทักแชทมาคุยกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/nungkai.naluck