หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
gallery สร้างแรงบัลดาลใจ...เมื่อฉันกำลังจะแปลงร่าง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะสำหรับกระทู้นี้ เป็นรูปภาพตั้งแต่มีความคิดที่จะเริ่มลดความอ้วน.......จนถึงปัจจุบันค่ะ
สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่รู้สึกท้อ ไก่แนะนำให้ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้นะคะ เมื่อเราลดความอ้วนได้แล้ว พอย้อนกลับมาดูเราจะรู้สึกมีกำลังใจและภูมิใจตัวเองมากขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ
รูปนนี้ถ่ายกับน้องจ้าาาาา5555
ปัจจุบันน้ำหนัก 64.3 จ้าาาาา
ใครที่อยากรู้ว่าไก่ลดน้ำหนักยังไง สามารถเข้าไปอ่านได้ที่กระทู้นี้เลยค่าาาา
https://pantip.com/topic/39046170?fbclid=IwAR1JAW3PlYqa0Pl9ehl2zOcG6sPe8guvmBuWvzHqw27wimZk7XGEwgHBYBw
สำหรับใจที่อยากได้กำลังใจในการลดน้ำหนัก หรือยากได้เพื่อนลด ทักแชทมาคุยกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/nungkai.naluck
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราอ้วนค่ะ ลดน้ำหนักแบบไหนดีคะ
คือตอนนี้เราอายุ14ปี เรา นน64.3 สส.160ค่ะ เราเป็นคนรูปร่างไหล่กว้าง แขนใหญ่ หน้าท้องออก แต่ขาเล็กนะคะเล็กแบบสำหรับคนอ้วนน่ะค่ะ ควรลดแบบไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3686427
เล่าเรื่องอาหาร กะเพราไก่เผ็ด ๆ…พริกกับระบบเผาผลาญ
สมัยวัยละอ่อน ฉันเคยได้ยินมาว่า พริกช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญของร่างกาย … ได้ยินเพียงแค่นั้น ดวงตาเป็นประกายด้วยความหวังที่จะผอมด้วย "ทางลัด" มันช่างเย้ายวนใจ! ใครจะไปคิดว่าเจ้าพริก
สมาชิกหมายเลข 7918220
โดนบูลลี่เรื่องลักษณะหน้าตา
เราเป็นคนนึงที่อยากใช้พื้นที่นี้ระบายให้กับทุกคนฟัง เราเป็นคนที่ อ้วน ดำ มีสิว ไม่มีอะไรดีเลย คนรอบตัวเราที่เป็นญาติรุ่นราวคราวเดียวกัน เขาสวยกันมากๆ มีครึ่งนึงเราได้ถูกไปจับเเต่งตัวใส่ชุดไทย พร้อมกับ
สมาชิกหมายเลข 5438037
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย!! 24 กก.(จาก89 เหลือ 65 กก.)
“กุ๊กไก่” ชื่อที่ใครๆก็ว่าน่ารัก เหมือนลูกเจี๊ยบประมาณนั้น คุณว่าจริงไหม ?? สวัสดีค่ะ กุ๊กไก่ตอนนี้อายุ 25 ปีค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็ก อ้วนเพราะกินเก่งล้วน ๆ อร่อยหมดยันหยดสุดท้าย ขนาดข
สมาชิกหมายเลข 5390585
ไม่ได้กินของทอดมาครบหนึ่งเดือนแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลงเลยแม้แต่ขีดเดียว ถือเป็นเรื่องปกติมั้ย
ปกติชอบกินของทอดมากๆ พวกเต้าหู้ทอด กล้วยทอด หมูทอด ไก่ทอด แต่เดือนที่ผ่านมา มีอาการแพ้ฝุ่น และไอเยอะ เลยต้องงดของทอด งดน้ำเย็น งดกาแฟเย็น ในใจแอบคิดว่า ถือซะว่าเป็นการลดน้ำหนัก นับไปนับมา ครบเดือนพอด
สมาชิกหมายเลข 8026542
รู้สึกหมดกำลังใจลดน้ำหนัก (._.)
ลดความอ้วนมา 1 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ ตอนแรกคือมีแรงบัลดาลใจจากเห็นชุดคนผอมราคามันถูกกว่าชุดคนอ้วน ครึ่งต่อครึ่ง รู้สึกไม่ยุติธรรม เลยอยากลดเพื่อเสื้อผ้าสวยๆที่ราคาถูกกว่า และเพื่อแฟนด้วยค่ะ กลัวเขาอายเราเ
กำลังพยายามมั้ง
แรงบัลดาลใจในการทำงาน วัย 18
ตามหัวข้อเลยครับอายุ 18 ปีรู้สึกท้อโดยไม่มีเหตุผล
สมาชิกหมายเลข 7359512
ตามหาปากกาลดน้ำหนัก
ตามหาปากกาลดน้ำหนัก เพื่อนๆ ที่เคยใช้ปากกาลดน้ําหนัก น้ำหนักลดจริงมั้ยคะ และซื้อจากโรงพยาบาลที่ไหนกันบ้างคะ เรางานจนไม่มีเวลาออกกำลังจริงจัง เลยอยากได้ตัวช่วยค่ะ รบกวนเพื่อนๆ แนะนำได้ใหมค
สมาชิกหมายเลข 9119997
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้าง ขอแรงบัลดาลใจหน่อยครับ
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้างครับ ตื่นกันกี่โมง มีเทคนิคยังไง ขอแรงบันดาลใจหน่อยครับ จะลดน้ำหนัก ช่วงนี้พรุ่งพรวดเลย
nunthawatmo
ขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เนื่องจากกำลังจะตั้งใจลดน้ำหนัก ขอกำลังใจ หรือแรงบัลดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 83
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
gallery สร้างแรงบัลดาลใจ...เมื่อฉันกำลังจะแปลงร่าง
สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่รู้สึกท้อ ไก่แนะนำให้ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้นะคะ เมื่อเราลดความอ้วนได้แล้ว พอย้อนกลับมาดูเราจะรู้สึกมีกำลังใจและภูมิใจตัวเองมากขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ
ใครที่อยากรู้ว่าไก่ลดน้ำหนักยังไง สามารถเข้าไปอ่านได้ที่กระทู้นี้เลยค่าาาา
https://pantip.com/topic/39046170?fbclid=IwAR1JAW3PlYqa0Pl9ehl2zOcG6sPe8guvmBuWvzHqw27wimZk7XGEwgHBYBw
สำหรับใจที่อยากได้กำลังใจในการลดน้ำหนัก หรือยากได้เพื่อนลด ทักแชทมาคุยกันได้นะคะ
https://www.facebook.com/nungkai.naluck