หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครลดน้ำหนัก เเล้วสำเร็จมั้งคะ มาเเชร์หน่อย
คือตอนนี้เรากำลังลด น้ำหนักคะ เราตัวสูง สูง 165 นน 56 เราเหมือนคนตัวใหญ่น่าออก ลงขาน่าท้องออก เราอยากลดได้ไห้เหลือ 50 ใครมีวิธีอะไรเเนะนำไหมคะ เรื่องการทานอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4708634
ขอวิธีลดน้ำหนัก ลดรอยแตกลาย
คือ มีวิธีลดน้ำ หรือทำให้หุ่นกระชับไหมคะ ตอนี้อ้วนมาก จาก น้ำหนัก 50 พุ่งมา 66 เลยค่ะ ติดน้ำอัดลมและขนมมาก อ้วนเร็วมาก แถมยังมีรอยแตกลายเต็มไปหมด ทั้งขา ก้น แตก
สมาชิกหมายเลข 6365624
อะไรที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้จนสำเร็จ
สวัสดีค่ะ.....จขกท.เป็นคนอ้วนมาก สูง155 นน.95 อายุ 25 เราพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน น้ำหนักเราลงง่ายและก็ขึ้นง่ายด้วย ทุกครั้งที่เราลดน้ำหนั
ana1100
ลดพุง ยังไง(ผญ.)
สวัสดีค่ะ เราสูง 165 นน.60 เวลากินอะไรไป พุงป่องอันดับเเรกเลยค่ะ พยายามกินกาแฟดำ ตอนเช้าเเตก็ไม่ยุบเลยค่ะ มีเเต่คนทักว่า มีน้องหรอ รู้สึกเฟลมากๆเลยค่ะ ไม่มีความ
สมาชิกหมายเลข 7479590
ลดน้ำหนักแบบไหนได้บ้างภายใน1เดือน
เป็นคนอ้วนง่ายมาก โยโย่เอฟเฟคจากยาลดน้ำหนัก พุ่งทะยานจาก 72เป็น 87คะ พุ่งขึ้นมา15กก. จนตอนนี้อึดอัดตัวมาก ประจำเดือนไม่มา3เดือน ร่างกายทุกอย่าง ผิวพรรณคล้ำขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 3102777
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ชองกินในร้านสะดวกซื้อที่คนลดน้ำหนักควรรู้
เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต
parn 256
แมกนีเซียม ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อยู่ในรูปเกลือหลายชนิด จะเลือกใช้อย่างไร
แมกนีเซียมในอาหารเสริมจะอยู่ในรูปของ "เกลือ" หลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีการดูดซึมและจุดประสงค์การใช้งานที่แตกต่างกัน วันนี้ผมเลยขอสรุปมาฝากสั้นๆ เพื่อให้
apotheker
สรุป - มหากายพ์ไฮโปรตีนอกไก่และนม และอัพเดทจากทางแบรนด์ต่าง ๆ ใครตามไม่ทันผมพยายามเรียบเรียงให้ครับ
#เริ่มจากอกไก่ปั่น 1️⃣ 4 มิถุนา 69 … อกไก่ปั่นแบรนด์หนึ่ง โดนผู้บริโภค (คุณหมอท่านหนึ่ง) ส่งตรวจแลปและพบว่าโปรตีนตกฉลาก … ที่ขวดระบุ 60 กรัม ตรวจพบจริงๆ แค่ 27
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนัก