อยากลดน้ำหนักมากแต่ขี้เกียจแรงบัลดาลใจก็ไม่มีทำได้แปปเดียวก็เบื่อ

สวัสดีคะ หนูชื่อ หนิง ตอนนี้น้ำหนักของหนูอยู่ที่ 90 กก อายุเพียง 15 ปี หนูอยากผอมมากเพราะแต่ละวันมองตัวเองในกระจกแล้วทรมาน อยู่อาศัยอยู่ประเทศ ออสเตรเลีย ซึ่งแน่นอนอาหารการกินก็ล้วนมีแต่แป้ง แต่อีกส่ว

สวัสดีค่ะพอดีมีปัญหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดความอ้วนคือแต่ก่อนเป็นคนอ้วนหนักถึง107และลดมาได้70แต่ตอนนี้น้ำหนักพุ่งมา80ปลายๆเนื่องจากติดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันและพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

อะไรคือปัญหาที่ทำให้คนอ้วนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ปัจจัยอะไรคืออะไร แล้ว ปัญหาที่ทำให้คนลดน้ำหนักไม่ได้ที่เป็นเหตุห ใหญ่เลยเนี่ยเพราะอะไรอยากรู้จริงๆ 1.ลดไม่ถูกวิธี 2.คุมการกินไม่ได้ 3.ขี้เกียจออกกำลังกาย

สวัสดีค่ะพี่ๆ คือปีนี้หนูอายุ15ปีแล้วตรวจพบว่าตัวเองเป็นไทรอยด์เป็นพิษตอนอายุ13จะ14 หมอไม่ได้ให้ยาเลยค่ะแค่ดูดก้อนไทรอยด์ที่คอออก ช่วงนั้นน้ำหนักหนูลดจาก53เหลือ42  กินอะไรก็ไม่อ้วน แถมไม่ค่อยอย

มีใครลดน้ำหนักด้วยตัวเองสำเร็จบ้างคะ อยากให้เอามาแชร์กันว่ามีแรงบันดาลใจมาจากอะไรบ้าง จขกท ยังไม่มีแรงบัลดาลใจจากอะไรเลย😅😂 บอกวิธีด้วยก็ดีนะคะ เผื่อ จขกท จะได้เอาไปทำตาม😊

คือเรารู้สึกว่าตอนนี้อ้วนมากกกก อยากผอมอยากสวยแบบวัยรุ่นคนอิ่นแล้วอ่า แต่ตั้งใจลดแต่ล่ะที ก็ไม่สำเร็จ เป็นคนขี้เบื่ออ่าลดได้แปปๆเบื่อล่ะเลิก ใครมีตัวช่วยรึวิธีเจ๋งๆแนะนำเค้าหน่อยนะๆ ขอร้องเลย 😭😭

คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ

เราคือหนึ่งในนั้นเลย ขี้เกียจนั่งรถ เบื่อรถติด อากาศก็ร้อน เที่ยวของเราจากแต่ก่อนชอบไปแนวธรรมชาติ ตอนนี้ไปเที่ยวห้างก็ดีใจแหละ

เราขี้เกียจไปโรงเรียนมากเลยค่ะเพราะโรงเรียนโครตจะเสียงดังเพื่อนผู้หญิงในห้องก็โครตจะชอบแหกปากเวลาครูสอนพวกผู้หญิงกลุ่มนี้ก็ชอบคุยกันเสียงดังรบกวนเพื่อนคนอื่นในห้องมันเป็นอะไรที่น่าเบื่อมากเลยค่ะคือแบบ