หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเสียง คนเคยน้ำหนักเกิน 100 กิโล หรือเคย 100 กิโล คุณรู้สึกอะไรตอนนั้น
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
มีเพื่อนๆพี่พี่ คนไหน เคยน้ำหนัก 100 กิโลบ้างคะ หรือเคยหนัก 100 กิโลแล้วลดมาได้
มาหาแรงบันดาลใจกันหน่อยไหม เชื่อว่ามีคนอ้วนอีกนับพัน นับร้อย เอะ หรือมากกว่านั้น หลบซ่อนตัวอยู่ หรือกำลังหาแรงบัลดาลใจ
จริงๆก้อเป็นคนเคย 100 กิโลมาก่อน อยากรู้ว่ามีกี่คนที่เคยร่วมชะตากำเดียวกัน
แต่ยังไงเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ไปด้วยกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
็How to: ลดน้ำหนักจาก 100กิโล เป็น 85กิโล.. คุณก็ทำได้!! อยุ่ที่ใจ+อาหารที่คุณกิน
สวัสดีครับชาวพันติ้ปทุกท่านนนนน !! ขอแนะนำตัวก่อนนะครับ ผมชื่อ "บาส" ตอนนี้อายุ 21ปี กำลังศึกษาอยุ่ที่มหาวิทยาลัยมหิดล สาขาอินเตอร์ ปี 3 ครับ ส่วนสูง 179 เกือบๆ 180 น้ำหนักตอนนี้ 85 กิโลก
สมาชิกหมายเลข 1135468
เคยอ้วนหนัก 130 ลดเหลือ 68 กิโล ขอเป็นอีกแรงบรรดาลใจให้กับสาวๆที่คิดว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก !!
สวัสดีค่ะ วันนี้ผิงมีประสบการ์ณจริงในการลดน้ำหนัก ของผิงเอง ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ยาก ไม่ทรมาน ไม่อดอาหาร ไม่หิวกลางคืน ไม่ต้องเสียเงิน ซื้ออาหารคลีนแพงๆ ไม่เสียเวลาเข้ายิม เข้าฟิสเนต เพื่อมาเป็นแรงบันด
สมาชิกหมายเลข 3558084
ผมนํ้าหนัก114กิโล. เริ่มลดยังไงดีครับ
ผมสูง 190 หนัก 114กิโลแนะ ผมเป็นคนสูงใหม่ อยากได้คำแนะนำลดความอ้วนหน่อยคับ ให้เหลือกี่กิโลดี อิๆ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 770731
คนอ้วนหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ถ้าจะออกกำลังกายควรวิ่ง หรือ เดินดี?
เราอ้วนเกือบ 100 กิโล คะ อายุ 24 อยากจะผอมกับเค้าบ้าง อยากทราบว่าการออกกำลังกายควรวิ่งหรือเดินดีคะ เพราะมีคนแนะนำว่าถ้าวิ่งข้อเข่าจะเสีย เพราะการวิ่งทำให้น้ำหนักลงขา
สมาชิกหมายเลข 1946082
ประสบการณ์ตรง ลดน้ำหนักจาก100 กิโล ->>53 กิโล
ตั้งท่า ตั้งท่า บอกเล่าประสบการณ์นี้มานานเป็นปี แต่ไม่มีเวลาสักที.... เจ้าของกระทูู้ อายุ37 ปี เรียกแทนตัวเองว่า เราก็แล้วกันนะ แต่ใครจะเรียกป้า เรียกพี่ก็ตามแต่สะดวกนะ....^^ ก่อนอื่นต้องออกตัวต่อว
สมาชิกหมายเลข 822518
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ขอรีวิวคนที่ลดความอ้วนได้หน่อยครับ
เป็นคนที่อ้วนมากครับ หนัก 115 กิโลกรัมลดน้ำหนักมาได้แล้วเกือบ 10 กิโลครับ เลยอยากได้รีวิวของคนอื่น มาเป็นแรงบัลดาลใจให้ตัวเอง ขอบคุณทุกคนมากครับ
กาลครั้งหนึ่งในวันนี้
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มต้มยังไงครับ น้ำหนัก125กิโล
สมาชิกหมายเลข 9111113
ใครเคยมีรอยดำใต้หน้าอกกับใต้วงแขนแบบนี้บ้างคะ มันคืออะไร
ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน
สมาชิกหมายเลข 4160611
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเสียง คนเคยน้ำหนักเกิน 100 กิโล หรือเคย 100 กิโล คุณรู้สึกอะไรตอนนั้น
มาหาแรงบันดาลใจกันหน่อยไหม เชื่อว่ามีคนอ้วนอีกนับพัน นับร้อย เอะ หรือมากกว่านั้น หลบซ่อนตัวอยู่ หรือกำลังหาแรงบัลดาลใจ
จริงๆก้อเป็นคนเคย 100 กิโลมาก่อน อยากรู้ว่ามีกี่คนที่เคยร่วมชะตากำเดียวกัน
แต่ยังไงเป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ไปด้วยกัน