หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำอย่างไรให้ขาเล็กคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เป็นคนที่มีขาใหญ่มากกกก ตรงอื่นไม่ค่อยใหญ่นะคะเหมือนเรากินแล้วลงขาอ่ะค่ะ มีวิธีออกกำลังกายท่าไหนที่ช่วยลดต้นขาให้เล็กลงบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่าาา😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
BTS รู้แล้ว ว่าแฟน ๆ ชอบเพลงไหนมากที่สุด
https://www.youtube.com/watch?v=RBaSiVjtKR4
สมาชิกหมายเลข 1445123
ใช้เรือเหาะขนส่งน้ำมันแทนเรือทะเล แก้ปัญหาการปิดช่องแคบ
ไม่ได้หมายถึงเคสฮอมุส นะครับ แต่เผื่อในอนาคต เป็นวิธีหลีกเลี่ยงการเดินเรือที่ถูกปิดกั้น จะขนทางบกด้วยรถบรรทุก ก็รถเล็กขนได้น้อย จริงๆ ส่งทางบกผ่านท่อก็อาจจะทำได้ แต่ถ้าไม่ได้สร้างท่อไว้ ในเส้นทางนั้
สมาชิกหมายเลข 3657647
🚫 สรุปพฤติกรรม “ต่อต้านเงียบ” ไม่กิน ไม่เข้า ไม่อุดหนุนร้านคนจีน ธุรกิจคนจีน ร้านอาหารจีนในไทยจึงไปไม่รอด
#สรุป พฤติกรรม “ต่อต้านเงียบ” ไม่กิน ไม่เข้า ไม่อุดหนุนร้านคนจีน ธุรกิจคนจีน ร้านอาหารจีนในไทยจึงไปไม่รอด ปิดกิจการเพียบ เมื่อเปิดร้านไม่สนคนเจ้าของประเทศจะขายแต่คนจีนด้วยกัน แต่กลับตาลปัต
เม่าบนยอดดอย
ผลการแบ่งกลุ่ม วอลเลย์บอลชิงแชมป์โลก U17 2026
ทีมชาย แข่งขันระหว่างวันที่ 19–29 สิงหาคม 2026 ณ กรุงโดฮา ประเทศกาตาร์ มีทั้งหมด 6 กลุ่ม กลุ่มละ 4 ทีม รอบแรกคัด 2 ทีมที่ดีที่สุด + 4 ทีม อันดับ 3 ที่ดีที่สุดของแต่ละกลุ่ม เข้ารอบ 16 ทีมสุดท้าย
สมาชิกหมายเลข 6407031
ถามกลับกันบ้าง แก่แล้วมีเงินเหลือ จะเสียดายไหมถ้าไม่ได้ใช้
เห็นมีแต่คนถามว่าเกษียณแล้วเงินไม่พอใช้จะทำไง ลองถามกลับกันบ้างสำหรับคนที่มีเงินพอแล้ว เกษียณแล้วมีเงินใช้เพียงพอและเหลือ ๆ คุณเสียดายไหมถ้าไม่ได้ใช้ อย่างเรานะ ตอนนี้อายุเกษียณรายได้พอใช้แบบเหลือ ๆ
natlapoon
เมื่อญาติสูงวัยไม่วางแผนชีวิตบั้นปลาย จัดการอย่างไรดี
ขอบคุณทุกความเห็นนะคะ เรียกสติเรากลับมาได้พอควรเลย** ทางนี้คุยกับพ่อแม่แล้ว สรุปได้ความว่า 1. ป้าไม่สามารถมาอยู่บ้านนี้ได้ถาวรนะคะ มาต่อเติมอยู่ก็ไม่ได้ เพราะนิสัยเข้ากันไม่ได้ มาอยู่แล้ววุ่นวายเสียระ
สมาชิกหมายเลข 6587319
เชียร์สด! แบดมินตันOrleansMasters Badminton 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (20 มี.ค. 69) (คู่แรก 16.00 น.)
• Website : https://orleansmasters.com/affiche-officielle-2026/ • Facebook : https://www.facebook.com/OrleansMasters • Instagram : https://www.instagram.com/orleansmastersbadminton/ &nb
Stamp-Badminton
กาตาร์ ประกาศขอยอมแพ้ อิหร่าน
นายกรัฐมนตรีของกาตาร์: "ท้ายที่สุดแล้ว เรามีภูมิประเทศและประวัติศาสตร์ร่วมกัน" เราไม่ต้องการให้เกิดความบาดหมางระหว่างชาวกาตาร์และชาวอิหร่าน https://x.com/rt_com/status/2034849080656929088?
สมาชิกหมายเลข 8980821
ความใจดี ถ้าไม่ตั้งขอบเขต ก็จะเป็นแบบนี้
ขอบคุณทุกคอมเม้นนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1477444
อายุ 40 ไม่มีแฟน ไม่มี เพื่อน ไม่มีอะไรเลย เหงาว่ะ
อายุ 40 แล้ว ไม่มีอะไรเลย เหงาว่ะ รู้สึกไม่มีเป้าหมาย รู้สึกเบื่อ เหงา
สมาชิกหมายเลข 974782
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำอย่างไรให้ขาเล็กคะ?