วิ่งแล้วเจ็บต้นขาด้านหน้าควรพักหรือวิ่งต่อดี

คือเมื่อวานวิ่งปกติแล้วมันรู้สึกเหมือนเป็นตะคริวบริเวณต้นขา พอเลิกวิ่งอยู่ๆก็รู้สึกปวดตึงแบบงอขาไม่ได้ตรงต้นขา สักพักก็ปวดน้อยลง (จนตอนนี้เวลาเดินก็ปวด) เป็นแบบนี้ควรวิ่งต่อหรือหยุดพักไปเลย
#หรือมีวิธีรักษาก็บอกกันหน่อยเด้อ