รูปร่าง วิธีลดไขมัน

เป็นผู้หญิงหนัก47 สูง159 เป็นคนที่หุ่นช่วงบนพอดีแต่ระหว่างตรง สะดือลงมามีพุงและต้นขาและขามีไขมันเซลลูไลต์ เอาง่ายๆเหมือนขาใหญ่ค่ะ//รึอาจจะขาใหญ่เลย อยากรู้วิธีลดไขมันและเซลลูไลต์ค่ะ แต่ไม่อยากลดนน.นะคะ 

ขอบคุณค่ะ