อยากลดน่องขา ทำอย่างไรดีคะ

ลดได้แล้วนะคะ เนื่องจากได้ไปทำน่องขามาแล้วค่ะ จากตอนแรกใหญ่ๆบวมๆตอนนี้ลดได้แล้วค่ะ
ถึงแม้จะไม่มีความเห็นเลยก็เถอะ เสียใจค่ะ แหะๆ แต่สุดท้ายก็แก้ปัญหาได้แล้วค่ะ เน้นย้ำว่าดื่มน้ำให้เยอะที่สุดเท่าที่จะดื่มได้ดีกว่าค่ะ