หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน่องมาปีกว่าแล้ว แต่น่องไม่เล็กลงเลย ทำยังไงดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่น่องค่อนข้างใหญ่ สูง153นน.44 นน.มันลงขาหมดเลยค่ะ ด้านบ่นหุ่นดีมากแต่ลงก้นไปดูอ้วนเลยค่ะ เราเป็นคนน่องใหญ่เพราะไขมัน ศึกษาทุกทางเกี่ยวกับการลดน่อง แต่ไม่ได้ดีขึ้นเลยค่ะ ใครพอจะมีวิธีที่ได้ผลจริงๆไหมคะที่ไม่ใช่ทางดูดไขมันหรือเข้าคลีนิค😓
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จิตตกกับน่องขาตัวเอง ขอทางแก้หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ20ปี พึ่งเข้ามหาลัยมา เราเป็นผู้หญิงรักสวยรักงามมาก ซึ่งที่ผ่านมาเรากังวลเรื่องน่องขามาตลอด แต่เราอยากใส่ขาสั้นหรือสาวๆเหมือนคนอื่นนบ้างงี้คาะ แต่พอลงใส่ออกจากบ้าน
สมาชิกหมายเลข 6873425
เห้ยนี่มันอะไรกัน ??? เอว 31 อก 29 สะโพก 40 สูง 160 ..
เอว 31 อก 29 สะโพก 40 .. สูง 160 แถมเป็นคนก้นใหญ่ด้วย คิดดูสิคะ คือเครียดมากเลย อยากหุ่นดีๆ จะทำไงดีคะ อยากผอมค่ะ เป็นนักบอลของโรงเรียนค่ะ อ.ให้วิ่งทุกวัน แต่ก็ไม่อยากวิ่งมาก เพราะน่องขามันจะใหญ่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 1025845
ขาใหญ่ขนาดนี้ใหญ่เพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อคะ แล้วถ้าผอมลงมันจะเล็กลงมั้ย
อ้วนมากค่ะ สูง 153 หนัก 60 ข้างบนเล็ก แต่ข้างล่างตั้งแต่ก้นลงมา ใหญ่มาก ใหญ่เกินตัว สะโพก 40 แต่เอวแค่ 27 โดยเฉพาะน่อง โดนล้อว่าถีบสามล้อประจำ ใหญ่แบบนี้รูปนี้ ใหญ่เพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อคะ แล้วถ้าออ
*~ดอกเดซี่สีชมพู~*
น่องใหญ่ ออกกำลังกายลดน่อง
.
สมาชิกหมายเลข 7300225
หนัก58 แต่สูงไม่ถึง160นี่อ้วยมั้ยคะ?
สำหรับผญ.แล้ว 58นี่หนักไปมั้ยคะถ้าสูงแค่157 คือเราอก37 เอว25-26 สะโพก38ค่ะ คือเราอยากเป็นผญ.ตัวเล็กค่ะ ตอนแรกเราหนัก65 สูง153 แล้วก็ลดมาเหลือ58ขึ้นๆลงๆอยู่ระหว่าง56-58ค่ะ เราควรลดเพิ่มมั้ยคะ? อั
สมาชิกหมายเลข 4669988
น่องขาใหญ่ลดยังไงดี?
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ต้นขาและน่องใหญ่มาก อยากจะแต่งตัวหรือเวลาถ่ายรูปแบบนี้ไม่ได้เลยค่ะ เราจะอายขามากTT ทุกวันนี้ก็ออกกําลังกายอยู่นะคะแต่ส่วนที่แทบไม่ได้ลดเลยคือน่องค่ะ เราพยายามหาคลิปลดน่องแต่ก็
สมาชิกหมายเลข 3725172
7อาหารที่ ทำไขมันอักเสบ แม้ไม่อ้วน !!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา
parn 256
เดินเร็วบนลู่ 1 ชม. กับ เข้าคลาสปั่น RPM 45 นาที แบบไหนลดไขมันได้ดีกว่ากันคะ?
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ โดยออกกำลังกาย 5 วัน / สัปดาห์ Body Fat 28% สูง 153 ซม. น้ำหนัก 52 กก. ไม่ได้กินคลีน แต่เลี่ยงของมัน ของทอด ของหวานมีหลุดๆ บ้างค่ะ อยากจะลด FAT ให้มันน้อยกว่านี้ เทรนเน
คิมยูริน
ผู้ชายเล่นเวทที่หุ่นแบบ skiny fat หรือ ผอมลงพุงลีนไขมันตรงท้องออกยากกันไหมครับ
คือถ้าหุ่นไม่ได้อ้วนเลยเนี้ย แขน ขา อะไรโอเคหมดแต่เอวหนามาก ท้องล่างเริ่มห้อย เวลายืนก็ดูดี หุ่นดี แต่เวลานั่งนี่ย้อยมาเลยครับ ถ้าเวลาเราลีนนี่จะลีนไปทั้งตัวเลยใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราพอใจหุ่นเราแล้ว แต่อ
สมาชิกหมายเลข 1552735
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน่องมาปีกว่าแล้ว แต่น่องไม่เล็กลงเลย ทำยังไงดี?