หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินน้อยแต่น้ำหนักขึ้นเอาๆ พยามลดทุกวิธีก็ไม่ได้ผล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง ทั้งที่พยายามลดน้ำหนัก แต่นน.กลับเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ กินก็น้อย ของหวาน ขนมก็แทบไม่ได้กิน ทำไมถึงอ้วนขึ้นหนักกว่าเดิมอีกคะ ตอนนี้นน.ขึ้นมาถึง72แล้วว เครียด ใครมีวิธีดีๆบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนแบบนี้ จะดีไหมคะ ต้องการลดภายใน 2 อาทิตค่ะ
1 เราจะใช้การลดน้ำหนักแบบ if 16/8 กิน 11.00น ถึง 19.00 น 2 เรากินอาหารปกติ คือ อาหารที่บ้านทำทั่วไป งดน้ำหวาน ถ้าเป็นอาหารประเภทแป้ง หรือไขมันเราก็กินส่วนนั้นน้อยลง เนื้องจากไม่เอื้อต่อการประกอบอาหาร
สมาชิกหมายเลข 717583
ไม่อยากให้แฟนลดน้ำหนักเลยต้องทำยังไงดีครับ😢
คืออันนี้ จริงจังน่ะครับ คือแฟน ผม ตอนนี้ น้ำหนัก 65 ครับ ใจอยากให้นาง หนักสัก 72 ด้วยซ้ำ แต่นาง ไม่ยอมเพิ่ม แถมกำลังเริ่มต้นแอบลดน้ำหนักด้วย คือส่วนตัวเราเป็น ผู้ชายที่ชอบ ให้แฟนกินเยอะๆ ครับ เวลา เห
สมาชิกหมายเลข 4119014
ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จ เพราะเป็นคนชอบกินหวาน
ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง
สมาชิกหมายเลข 9233806
น้ำหนักลดลงมาขนาดนี้ถือว่าผิดปกติรึป่าวคะ
คือเราลดความอ้วนมาได้2เดือนจะเข้าเดือนที่3แล้ว เราน้ำหนัก100โล สูง177 ประเด็นคือเดือนแรกเราทั้งควบคุมน้ำหนัก และออกกำลังกายเยอะมาก ข้าวเย็นไม่ทาน ของมัน ของทอด ของหวาน น้ำอัดลมไม่ทาน น้ำหนักลดมา5โล พ
ปลอกหมอนกับน้องหน้าใส
กินคลีนยังไงไม่ให้เบื่อครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ กินคลีนยังไงไม่ให้เบื่อครับ ต้องบอกก่อนว่าผมก็ไม่ได้เป็นคนที่กินคลีนไปซะทีเดียว มีกินขนมและของหวานบ้าง ปัญหาของผมก็คือ ผมสามารถกินคลีนทุกมื้อได้ประมาณ3-4วัน โดยที่ไม่ทานขนมและข
สมาชิกหมายเลข 3741730
มีอะไรที่กินแล้วอร่อยแต่ไม่อ้วนไหมคะ แบบว่ากินได้ทุกมื้อเป็นอาหารหลัก
คือช่วงนี้อ้วนขึ้นเยอะมากๆเลยค่ะ เพราะเรียนด้วย เครียดเลยหาขนม ของหวาน ยัดปากแบบรัวๆ ไปไหนมาไหนเจอเพื่อนก็บอกว่าอ้วนขึ้นๆ น้ำหนักจะเหยียบเลข70+แล้วค่ะ ช่วยด้วยค่าาาาาาาาาาาาา เลยอยากรู้ว่า มีอะไรที่ก
สมาชิกหมายเลข 1525043
ถามเรื่องของกินเล่น ที่มีประโยชน์ หาซื้อได้ง่ายและไม่อ้วน
ปัจจุบันนี้ หาของกินเล่นที่มีประโยชน์เวลาท้องว่างไม่ได้เลย ได้แค่พวกผลไม้ตามรถเข็น เพราะส่วนใหญ่ใหญ่ที่เจอจะเป็นของหวานทั้งนั้น ร้านเค้กบ้าง ร้านขนมไทย ยิ่ง 7-11 นี้หาไม่ได้เลย เจอแต่พวกแป้งๆ น้ำตาล เ
Jason Kyle
แฟน(ผญ.) กินของหวานแล้วอ้วน ก็ยังดื้อกินไม่หยุด แล้วก็มาบ่นๆเรามันคืออะไร!?
คือแฟนผมช่วงก่อนคบกันแรกๆหุ่นสวยเป๊ะมาก หุ่นเพรียวขาเรียวสวย แต่พอหลังจากได้คบกันเธอก็ชวนเอาแต่ไปกินของหวาน กินขนมพวกเบเกอรี่ ชานมไข่มุก สั่งของพวกนี้จุกจิกเยอะมากจนบางทีผมเตือนว่าระวังอ้วนนะ เบาๆหน่อ
สมาชิกหมายเลข 6099018
ช่วยด้วย อาการกินไม่หยุด
รู้สึกผิดทุกครั้งที่กินแล้วเครียดมาก มันหยุดกินไม่ได้มันหิวตลอดเวลา น้ำหนักก็ขึ้น จากที่เคยผอม เราหิวข้าวตลอดเวลากินไม่มีท่าทีจะอิ่มสักที หิวขนมของหวาน พยามกินเป็นมื้อกินโปรตีนให้ถึงกินผัก แต่มันก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 7708410
ควบคุมตัวเองตอนกินไม่ได้
ขอคำปรึกษาค่ะ ช่วงปิดเทอมเรารู้สึกอยากลดหุ่นลงมานิดหน่อยเลยออกกำลังกายกับคุมอาหารมาประมาณ3เดือนจนเราพอใจกับรูปร่างแล้ว แต่หลังจากลดน้ำหนักเราก็รู้สึกกังวลเรื่องกิน คิดว่ากินแล้วจะอ้วนมั้ยมันจะอ้วนกว่
สมาชิกหมายเลข 5638705
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินน้อยแต่น้ำหนักขึ้นเอาๆ พยามลดทุกวิธีก็ไม่ได้ผล