อาการกินไม่หยุด

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7708410

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้วย วันนี้ขอแชร์ 10 วิธีที่ท

สมาชิกหมายเลข 9338764

🥗🥙🥘เทคนิคกินอาหารเช้าให้อิ่มนาน คุมความหิวอยู่หมัด ลดน้ำหนักได้จริง

🥗🥙🥘เทคนิคกินอาหารเช้าให้อิ่มนาน คุมความหิวอยู่หมัด ลดน้ำหนักได้จริง บอกลาความหิวจุกจิก ค้นพบเทคนิคกินอาหารเช้าให้อิ่มนาน ควบคุมฮอร์โมนความหิวได้อย่างอยู่หมัด พร้อมไอเดียเมนูมื้อเช้าลดน้ำหนัก โปรตี

สมาชิกหมายเลข 1183951

กินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ

โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน้ำหนักที่หลายคนทำกันมาโดยตลอด

Cheewitdtithong

ลดน้ำหนัก ให้เห็นผลยังไงคะ

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ หนูอายุ 14 น้ำหนัก 70 กว่าได้คือหนูอยากผอมค่ะหนูไม่ชอบตัวเองแล้วหนูเลยทำการออกกำลังกาย cardio 20 นาทีแล้ววันนี้เข้าวันที่ 27 แล้วค่ะคือช่วงที่ผ่านมาหนูกินของหวานกินขนมทุกวันเลยค่ะบา

สมาชิกหมายเลข 8070137

ผอมมากๆ จะเพิ่มน้ำหนักยังไงดีคะ

เราเป็นคนผอมมากๆ หนัก 35 kg. เหลือเต่หนังหุ้มหระดูก เส้นเลือดปูดขึ้นมาเลยค่ะ เมื่อก่อนเคยหนัก 42 kg. แต่ช่วงนึงมันลดลง แล้วก็ไม่ขึ้นอีกเลย ทุกวันนี้ทานวันละ 4-5 มื้อหลัก มีขนม+นม+ของหวานระหว่างมื้อตล

สมาชิกหมายเลข 2929635

7 เทคนิคกินให้ผอมสำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกาย สปอยคนอยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกาย

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างมากเลยทีเดียว คาร์ดิโอช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรง เวทเทรนนิ่งช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ทำให้กระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานได้ดี ดังนั

ANNAKO

ทำไม คนกินคลีน คนคุมอาหารลดความอ้วน กินเยอะกว่าคนผอมอีก

ผมคนผอมนะ กินข้าว2มื้อ ทำกินเองมื้อนึงเท่าอาหารตามสั่ง ไม่ค่อยกินผลไม้ ไม่ค่อยกินขนมหวาน ไม่ค่อยกินน้ำชงหวาน ๆ แต่เห็นคนกินคลีน คนคุมอาหารลดน้ำหนัก กินเยอะกว่าผมอีก 🤣 ********* นอกเรื่อง : ผมเคยออ

สมาชิกหมายเลข 6918982

กินเยอะ นอนเยอะ

คือช่วงนี้รู้สึว่าตัวเองนอนเยอะผิดปกติอ่ะค่ะ นอนไม่อยากตื่นเลย รู้สึกอยากนอนตลอกเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่เต็มอิ่ม เพลียตลอด | แล้วก็กินเยอะมากๆเลยค่ะ ปกติจะกินข้าวทุกมื้อ มื้อละชาม กินจุกจิก นิดหน่อยอิ่ม

สมาชิกหมายเลข 8280958

ข้าวคอหมูย่าง + คัพเค้กส้ม 🍖🧁🍊

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้อากาศเย็นสบาย 20 องศาเดินเล่นตลาดเช้า ได้ ข้าวคอหมูย่าง มาทานค่ะ ตบท้ายด้วยคัพเค้กส้ม 7-11 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

แมวสีเทาตุ่น

เป็นกรดไหลย้อนน้ำหนักลงเรื่อยๆ ทำไงให้หายคะ เพิ่มน้ำหนักยากมากเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

เป็นกรดไหลย้อนมาจะ2ปีแล้วค่ะ อาการเริ่มดีขึ้นจากแรกๆที่เป็น น้ำหนักลดลงมาเกือบ10โล จากที่เป็นคนผอมอยู่แล้วก็กลายเป็นแห้ง มีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น เบื่ออาหาร อาเจียน ท้องอืด ถ่ายยาก ตอนนี้มีอาการแพนิค

สมาชิกหมายเลข 9305052

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ สุขภาพกาย

{room_name}

อาการกินไม่หยุด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ