หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดี หน้าอกใหญ่ ก้นใหญ่ ต้นขาใหญ่ ผู้ชาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
ผมอ้วนครับ แต่ผมสังเกตุผู้ชายอ้วนๆคนอื่นเค้าก็ ก้นไม่ใหญ่ หน้าอกไม่ใหญ่มากเหมือนผม ผมผิดปกติหรือเปล่าถ้าผมออกกำลังกายลดน้ำหนักผอมลงมันจะหายไปมั้ย อายุ 20 หรือลดความอ้วนอย่างเดียวไม่พอต้องไปปรึกษาหมอเรื่องนี้ด้วยมั้ย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายอ้วนแล้วผอมทำไมหน้าอกไม่ลดไป ทำไงดี ????
คือว่าผมเคยอ้วนแล้วผมก็ลดน้ำหนักเองแล้วผอมแล้วทำไมยังมีหน้าอกอยู่อีกทำไงดี ใครมีคำแนะนำช่วยบอกหรือให้คำแนะนำด้วยคับ
สมาชิกหมายเลข 2697267
ช่วงบนเป็นคนผอม แต่ช่วงล่างเป็นคนอ้วน...
สวัสดีครับ นี้เป็นกระทู้แรกของผมน่ะครับ ถ้าทำอะไรผิดพลาดก็ขออภัยไว้ด้วยน่ะครับ คือผมไล่ดูทุกกระทู้แล้วว่ามีคนเป็นอาการแบบผมมั่งไหม ส่วนใหญ่ก้จะมีแต่ แบบผอมก็ผอมไปทั้งตัวเลย แต่ถ้าจะอ้วนก็อ้วนทั้งตัว
สมาชิกหมายเลข 2753554
ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก แต่หน้าอกเล็กลง ทำไงดี!
อยากทราบวิธีทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นเท่าเดิมค่ะ เราเป็นคนอวบ ไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไป เราลดน้ำหนักช่วงปิดเทอมได้ผลสำเร็จที่น่าพอใจมาก แต่ที่หนักใจคือเรื่องขนาดหน้าอกที่หายไป เราเคยหน้าอกคัพ C แต่ตอนนี้เปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 4341380
ผอมลงแต่น้ำหนักไม่ลด ปกติรึเปล่าครับ
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ 2 เดือนแล้วครับ ปกติเป็นคนอ้วน ขากับก้นใหญ่มาก น้ำหนักประมาณ 84 แต่หลังออกกำลังกายขากับก้นที่มีไขมันเด้งๆลดลงเห็นได้ชัด ท้องก็ยุบ แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ยัง 83-84 เท่าเดิม แบบนี้คื
สมาชิกหมายเลข 782720
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
การวิดพื้นขาคู่กับขาเดี่ยว แตกต่างกันอย่างไร (มีภาพประกอบ)
การวิดพื้นขาคู่กับขาเดี่ยว แตกต่างกันอย่างไรครับ แบบขาคู่ แบบขาเดี่ยว หากจะออกกำลังกายโดยประหยัด ไม่ใช้อุปกรณ์อื่น ทำได้ทั้งคนจนและคนรวย ทุกเพศทุกวัย การวิดพื้นถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ชัดเจนที่ส
สมาชิกหมายเลข 3859047
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
สวัสดีค่ะ อยากถามเรื่องออกกำลังกายค่ะ
ตอนนี้ นน.76 สส.160 เราเป็นคนไหล่กว้าง ขาใหญ่ ตัวหนา ตัน ดูเตี้ย มีหนวดขึ้นนิดหน่อย เราเป็นผญที่มีฮอร์โมนเพศชายค่อนข้างเยอะเลยแหละค่ะ555 น่าอกกับก้นก็ใหญ่ด้วยค่ะ T-T เราตั้งเป้าหมายไว้ จะลดเหลือ 65 ก่
สมาชิกหมายเลข 4855104
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดี หน้าอกใหญ่ ก้นใหญ่ ต้นขาใหญ่ ผู้ชาย