หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดี หน้าอกใหญ่ ก้นใหญ่ ต้นขาใหญ่ ผู้ชาย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
ผมอ้วนครับ แต่ผมสังเกตุผู้ชายอ้วนๆคนอื่นเค้าก็ ก้นไม่ใหญ่ หน้าอกไม่ใหญ่มากเหมือนผม ผมผิดปกติหรือเปล่าถ้าผมออกกำลังกายลดน้ำหนักผอมลงมันจะหายไปมั้ย อายุ 20 หรือลดความอ้วนอย่างเดียวไม่พอต้องไปปรึกษาหมอเรื่องนี้ด้วยมั้ย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายที่ค่อนข้างผอม มันดูยังไงในสายตาของแต่ละคนครับ ไม่มั่นใจในตัวเองเลย
คือผมเป็นคนที่ค่อนข้างผอมอะครับ ก็อยากตัวใหญ่กว่านี้นะครับ แต่ลองพยามแล้ว น.น. ขึ้นอยากมาก มันดูน่าเกลียดมากไหมครับผู้ชายตัวผอม หาแฟนก็คง ยากกว่าผู้ชายที่มีเนื้
สมาชิกหมายเลข 3940636
อยากผอม แบบผู้หญิง
คือผม เป็นคนอวบๆตันๆ สูง160 หนัก69 ตัวเล็กครับแต่อ้วน เลยดูตันๆดูไม่สมส่วนไม่ชอบตัวเองเท่าไหร่ มีวิธีออกกำลังกายที่ทำให้หุ่นเหมือนผู้หญิง มั้ยครับ เพราะ เห็นผู้
สมาชิกหมายเลข 6607939
สอบถามคนที่มีความรู้ทางด้านร่างกายฟิตเนสหน่อยครับคือผมมีปัญหาเรื่อง ขาผมมันใหญ่ ไม่สมส่วนกับร่างกาย
ตามรูปเลยครับ คือผมสูง 169 หนัก 77 ก็อ้วนครับแต่ขาผมมันใหญ่มาก ใหญ่กว่าคนหนัก เป็น 100 โลที่เห็นไม่อีกรู้สึกเป็นปมด้อยมาก ถ้าลด นน มันจะเล็กลงมั้ยครับสอบถามผู้ร
สมาชิกหมายเลข 7455301
ผมเป็นผู้ชายมีเต้ฃนม แต่จับดูมันมีกระดูกขึ้นมา ผิดปกติไหมครับ
คือผมสูง 170 น้ำหนัก 72 กว่า ค่า BMI อยู่ในน้ำหนักเกินคือถ้าผมจะลดมันจะลดได้ไหมครับ คือ สัดส่วนผมเป็นคนตัวใหญ่ครับ ร่างกายใหญ่ ก็คือเพื่อนผมบอกว่าถ้าเล
สมาชิกหมายเลข 5176863
เป็นผู้ชายเเต่ตูดใหญ่ ต้นขาใหญ่ ทำไงดีครับดูไม่ดีเลย
ทำยังไงดีครับ ใหญ่จนมันเป็นรอยเเต่จริงๆก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนอะไรขนาดนั้นนะครับ สูง 170 น้ำหนัก 62-63 เเต่ต้นขาใหญ่ต้องออกกำลังกายท่าไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 6697556
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดี หน้าอกใหญ่ ก้นใหญ่ ต้นขาใหญ่ ผู้ชาย