ช่วงบนเป็นคนผอม แต่ช่วงล่างเป็นคนอ้วน...

สวัสดีครับ นี้เป็นกระทู้แรกของผมน่ะครับ ถ้าทำอะไรผิดพลาดก็ขออภัยไว้ด้วยน่ะครับ

      คือผมไล่ดูทุกกระทู้แล้วว่ามีคนเป็นอาการแบบผมมั่งไหม ส่วนใหญ่ก้จะมีแต่ แบบผอมก็ผอมไปทั้งตัวเลย แต่ถ้าจะอ้วนก็อ้วนทั้งตัวไปเลย

คือในเคสผมอะครับ ผมอายุ17ปี สูง179 หนัก 61-65 ขึ้นๆลงๆอะครับ กินตามปกติเลยครับมีกินขนมบ้าง แต่ที่แปลกใจคือ

ช่วงพุงลงไปอะครับ ต้นขา ก้น ใหญ่มากครับ กระโดดทีกระเพื่อมเลย แต่พอมองช่วงบนตั้งแต่พุงขึ้นไป กลับกลายเป็นคนผอมมาก

คือหนังติดกระดูกอะครับ หน้าอกลีบ ไหล่แคบ คอ ช่วงกรามนี่ตอนเคี้ยวเห็นเป็นกระดูกเลยอะครับ แล้วที่สำคัญเลยคือแขนครับ แขนเล็กมาก

แล้วแบบ ผมลองสังเกตเพื่อนบ่อยๆ ไม่มีสักคนเลยที่แขนเล็กเท่าผมอะครับ ผมเล็กสุดแล้วอะครับ(แขนน่ะแขน) แรงก็ไม่ค่อยมี เกิดมา

นับครั้งได้เลยว่าชนะงัดข้อมากี่ครั้ง แม้แต่รุ่นน้องก้ยังแรงเยอะกว่า คือไม่ได้ไปเทียบกับพวกที่ล่ำเท่าไหร่เลยน่ะครับ ผมก้ยังแขนเล็กกว่า แรงน้อยกว่า

แต่ดันขาใหญ่กว่าเค้าเพื่อนเลย น้ำหนักก็หนักกว่า อยากจะกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักน่ะครับ  แต่ก้ไปลงพุง ลงต้นขาหมด

อยากมาปรึกษาอะครับ ว่าควรทำไงดี มีคนที่เป็นเหมือนผมมั่งไหม ต้ัองออกกำลังกายยังไงบ้าง กินยังไงบ้าง ให้น้ำหนักมันกระจายไปทั่วๆกว่านี้

ไม่ใช้แบบลงไปพุงหมด ขอบคุณมากครับ