หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมลงแต่น้ำหนักไม่ลด ปกติรึเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ 2 เดือนแล้วครับ ปกติเป็นคนอ้วน ขากับก้นใหญ่มาก น้ำหนักประมาณ 84
แต่หลังออกกำลังกายขากับก้นที่มีไขมันเด้งๆลดลงเห็นได้ชัด ท้องก็ยุบ แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ยัง 83-84 เท่าเดิม
แบบนี้คือปกติมั้ยครับ หรือผมทำอะไรผิด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 50 ปีขึ้นไป อ้วนขึ้นหรือผอมลงคะ
เคยอ่านเจอมาว่าพออายุเริ่ม 30 ปี ระบบเผาผลาญก็จะเริ่มแย่ จะอ้วน มีพุงง่าย เราก็ดูแลร่างกาย เลือกกินอาหารมาตลอด และรู้สึกมีพุงง่าย แต่พออายุ 50 ปี ประจำเดือนหมด น้ำหนักถึงลดง่ายจัง กลายเป็นต้องเพิ่มอา
paripan
ช่วยหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูอยากจะลดน้ำหนักมากๆ หนูสูง173น้ำหนัก78 อายุ19 มีหน้าท้องคือเป็นคนอ้วนลงพุง ต้นขาก็ใหญ่อยู่พอสมควร คือชุดบางชุดใส่ได้แต่จะติดก้นต้นขา ก่อนหน้านี้เคยหนักแค่72-73 แต่ไปทานย
สมาชิกหมายเลข 4722799
เครื่องปั่นจักรยาน
หนูอายุ16ค่ะ อยากออกกำลังกายลดไขมันหน้าท้องค่ะ อยากทราบว่าถ้าใช้เครื่องปั่นจักรยาน จะช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8080361
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
ช่วยดู Body Composition ผมหน่อยครับ ทำไมออกกำลังมา 1เดือนน้ำหนักไม่ลดเลย
ไขมันลดแต่น้ำหนักทำไมไม่ลดครับ
tomstamford
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดสินใจลดน้ำหนักแบบสุดโต่ง โดยกินขนมปังเพีย
เม่าบนยอดดอย
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
🍔 ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย
ไขมันในช่องท้อง (VAT) สุดยอดภาษีประจำร่าง ประเมินก็ยาก บางคนยังไม่อ้วนก็เกิน ก่อโรคมากมาย . ข้อเสียของเนื้อเยื่อไขมันในช่องท้อง (Visceral adipose tissue: VAT) คือ ถ้ามันเริ่มขยายตัวมากขึ้นเรื่อยๆ จน
เม่าบนยอดดอย
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Walking) ที่ช่วยกระตุ้นหั
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ไขมัน (Fat)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมลงแต่น้ำหนักไม่ลด ปกติรึเปล่าครับ
แต่หลังออกกำลังกายขากับก้นที่มีไขมันเด้งๆลดลงเห็นได้ชัด ท้องก็ยุบ แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ยัง 83-84 เท่าเดิม
แบบนี้คือปกติมั้ยครับ หรือผมทำอะไรผิด