หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
อยากทราบว่าควรจะเพิ่มน้ำหนักอย่างไรดีส่วนตัวผมเป็นคนที่ผอมไม่ค่อยจะมีแรงสักเท่าไหร่ แต่ต้องการที่จะฝึกร่างกายให้แข็งแรงขึ้นเพราะตอนนี้ขึ้นม.3แล้วปีหน้าอยากจะเรียน รด อยากถามถึงวิธีการออกกำลังกาย และการกินต่างๆว่าควรทำอย่างไรครับ ปัจจุบัน อายุ14 สูง165 น้ำหนัก 40-42 ขึ้นลงทุกเดือนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[18+] เราไม่เคยมีน้ำออกมาตอนทำเสร็จเลยค่ะ มีใครทราบวิธีบ้างมั๊ยคะ
คือเวลาเราช่วยตัวเองอ่ะค่ะ ไม่เคยเสร็จแบบมีน้ำมาก่อนเลย เคยเสร็จแต่แบบที่ช่องคลอดกระตุกปกติเฉยๆ ไม่รู้ว่าอันนี้จะเกี่ยวมั๊ย แต่เรารู้สึกว่าพวกระบบทางเพศของเราอาจจะต่างจากคนอื่นนิดหน่อย อย่างแรกเลยคือ
สมาชิกหมายเลข 7301145
เสียซิงครั้งเเรกเจ็บเเบบโง่ๆ
เรายืมพันทิปเพื่อนมานะ นี่เป็นกระทู้เเรกอาจจะพิมไม่รู้เรื่องบ้างก็ขอโทษค่ะ มาเริ่มเรื่องเลยนะค่ะ!!!!!!!! มีผู้ชายคนหนึ่งเขาเข้ามาทักทายเรา ขอเเทนเขาได้ด้วยพี่bนะค่ะ เเทนตัวเราว่าเราค่ะ เราได้รู้จักพี
สมาชิกหมายเลข 2253295
ผมจะติดหนังโป๊ไหมครับ
สวัสดีทุกท่าน ผมมีคำถามที่น่าจะเป็นเรื่องเล่ามากกว่า คือผมเป็นคนไม่ค่อยดูหนังโป๊ ปีนึงจะดู2-3ครั้ง นานสุดก็3-5นาที เพราะภาพไม่ชัดทำให้น่าเบื่อ555 ก่อนน่านี้ไม่ได้ดูเลยแต่พอแต่งงาน ช่วง3-4ปีก่อนหน้าน
สมาชิกหมายเลข 8997993
รีวิวความรู้สึกหลังชม “ข้างบ้าน”
นี้คือหนังผีไทยที่น่ากลัวที่สุดแล้วในปีนี้ สำหรับผมใข้คำนี้ได้ไม่ผิดเลย สำหรับ “ข้างบ้าน” หนังเรื่องนี้มันครบรสมากครับ ทั้งสยองแบบ wired และความบันเทิงช่วงท้าย เอาจริงผีชุดแดงน่ากลัวมาก แล
สมาชิกหมายเลข 8986385
หนูถูกข่มขืนตอน ป.5 ตอนนี้มีลูก1คน อยากเล่าระบายเรื่องที่เจอมากับตัวเอง
สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยู่ม.1 ตอนนี้อายุ13ปี แต่มีลูกละ1คนเพราะถูกข่มขืนตอนป.5 พอคลอดออกมาแม่กับยายช่วยสอนให้หนูเลี้ยงละก็ให้เรียกว่าน้อง กว่าจะผ่านแต่ละวันไปได้มันยากมากๆๆ ความรู้สึกทั้งเสียใจ เหนื่อย เคร
สมาชิกหมายเลข 4201725
อยากได้ชื่อ แขกไม่รับเชิญ จาก Toomics ครับ
พอดีว่าอยากไปอ่านเว็บอื่นครับ เว็บนีราคาแรงไม่ไหวเลยครัแล้งวก็หาเถื่อนไม่เจอเลยครับ เลยอยากทราบชื่อเรืที่ใช้เว็บต่างๆใช้ และอยากรู้ว่ามีแปลไทยอื่นมั้ยครับ รบกวนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 9237789
เด็กผช.ดูหนังxกับเพื่อนของเขาในพื้นที่แถวๆหอพักหญิง อยากทราบวิธีรับมือกับเรื่องแบบนี้ฉบับผญ.
สวัสดีค่ะ เรื่องเล่าจากเพื่อนเมื่อช่วงบ่ายๆ ของเมื่อวาน คือเราก็ฟังๆ มาไม่ทราบหรอกว่ามันจริงมากน้อยแค่ไหน แต่ก็อยากทราบค่ะว่ามันผิดปกติไหม {เพื่อนอนุญาตให้นำเรื่องนี้มาเผยแพร่ได้} เมื่อช่วงบ่ายๆ ของว
สมาชิกหมายเลข 8583526
ตามหาหนังไทยครับ 18+
จำได้หลายปีที่แล้วเคยดูผ่านๆในทีวีทมันจะมีฉากนึงที่มีผู้ชายจับผู้หญิงชุดหนักศึกษามามัดไว้แล้วทรมานด้วยไม้กอล์ฟ แล้วก็มีอีกฉากที่มีผู้ชายใส่แว่นข่มขืนผู้หญิงด้วย จำได้คร่าวๆเท่านี้แหละครับ พยายามหาในอา
สมาชิกหมายเลข 1882758
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
กระเทย เก้ง เกย์ เค้าดูหนังโป๊ชายหญิงกันมั้ย
คือเราก็เป็นกระเทยออกสาวเลยแหละ แต่เราไม่ค่อยชอบดูหนังโป๊แบบชายชายเพราะว่าแบบตอนดูมันรู้สึกว่า มันเจ็บแต่กลับชอบดูแบบชายหญิงปกติมากกว่าแต่เราก็แทบไม่โฟกัสที่ผู้หญิงในเราโฟกัสที่ผู้ชายตลอดแต่ถ้าแบบเรื่
สมาชิกหมายเลข 6692525
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก