ลดน้ำหนัก30โลเนี่ยต้องทำยังไงใช้เวลานานเท่าไหร่

สวัสดีค่ะ 😊😊😊 ฉันเคยผ่าตัดกระดูกบริเวณใต้หัวเข่าและดามเหล็กไว้เพราะกระดูกแตกเยอะ จากอุบัติเหตุรถล้มได้ประมาน2เดือนแล้วค่ะและคุณหมอให้ฉันลดน้ำหนัก ตอนนี้หนัก 87 สูง 168 หมอให้ลดให้หลือไม่เกิน 50-65 โล

คือว่า เรา น้ำหนัก 88 กิโล สูง168 ลดน้ำหนักมาทุกวิธี ทั้งกินยา ออกกำลังกาย ลดอาหาร(ปกติทานน้อยอยู่แล้ว) ประมาร2เดือน ก็ลง แค่1โล เหลือ87 ประมานนี้อ่ะ ทำไมลดน้อยจัง ใครมีวิธีใหนแนะนำอีกใหมค่ะ อยากลดให

คืออย่างนี้คะ ตอนนี้เราอายุ42ปี ขาข้่างขวาของเรามีปัญหาคือหัวเข่า..เราไปหาหมอและเอ็กสเลย์ดู ปรากฏว่า..หัวเราเสื่อม..เราตกใจนะ ว่าเอ๊ะเราอายุแค่นี้เองทำไมถึงเป็นได้..หมอบอกว่ามันเกี่ยวกับกระดูกของเราที

ตอนนี้เข่าขวามีเสียงดังแกรกๆๆๆ เวลาขยับเข่า คิดว่าคงต้องผ่าตัดในเร็วๆ นี้ คำว่าเร็วๆ นี้ของเราหมายความว่าคงไม่ต้องรอให้แก่ก่อน แต่คงได้ผ่าในช่วงอายุนี้นี่แหละ คำถามคือ ทำไมหลายๆ แหล่งข้อมูลบอกว่าถ้าไ

อยากได้คำแนะนำ เรื่อง โรคเกี่ยวกับดวงตาค่ะ ผู้ป่วยเป็นน้าของเจ้าของกะทู้ ผู้ป่วยชายอายุประมาน 50 ปี โรคประจำตัว : เบาหวาน ความดัน (ไม่ได้ทานยา) น้ำหนัก: 90 ส่วนสูง :170 ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ,ไม่สูบุ