ใน 7-11มีอาหารเสริมลดน้ำหนักมั้ย

พอดีอยากอ้วนค่ะ ตอนนี้ซื้อเวย์มากินแล้ว แต่ยังมีข้อสงสัยค่ะ =กินไข่เยอะๆ ช่วยในการเพิ่มน้ำหนักมั้ย =ต้องออกกำลังการม่ั้ย =อยากจะเล่นกล้ามด้วยจะเล่นได้มั้ย จะผอมกว่าเดิมหรือเปล่า

ผมอายุ17 สส.178 นน.45น้ำหนักเท่านี้มา2ปีแล้วไม่ขยับเลยกินข้าวตรงเวลาเป็นคนกินเยอะด้วยอยากอ้วนจะได้ออกกำลังกายให้มีกล้ามพอดีชอบออกกำลังกายใครมีทริคดีๆ(เคยกินอาหารเสริมที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มแต่ก็เท่าเดิมค

คือทางนี้ออกกำลังกายกำลังเล่นซิกแพคอยู่ค่ะ แน่นอนว่าเป็นผู้หญิง ปัญหาของเราคือการกินเรากลัวว่าจะเป็นเหมือนจำพวกคนลดน้ำหนักไวแล้วหนังมันเหียว หรือไม่เห็นผลแต่กลับผอมแห้ง หาคนตอบอยู่นะคะแงง ขอแบบละเอียด

คือตอนแรกเราจะลดน้ำหนักแบบออกกำลังกายและลดของทอดของมันค่ะตอนนี้หนัก75สูง170ค่ะตื่นตี4มาทำงานบ้านและทำอาหารให้ลูกก็ถือเป็นการออกกำลังกายเพราะหลังจากนั้นจะไม่มีเวลาแล้วค่ะเพราะตี4-6โมงทำงานบ้าน6โมงถึง8โ

เราน้ำหนักเกือบจะ60 แล้วกำลังออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ให้ทันรับปริญญาอ่ะคะ คือ โดยปกติเป็นคนชอบกินข้าวดึกๆ แต่พอหลังจากเริ่มลดน้ำหนักก็อยากควบคุมอาหาร แต่รู้สึกว่าตัวเองขาดข้าวช่วงดึกไม่ได้ เลยอยากขอค

วอนผู้รู้นะคะ หนูอายุ13ปีค่ะ นน.35 สส.152 นน.หนูมันต่ำกว่าเกณฑ์มากเลยค่ะ หนูเลยคิดหาวิธีเพิ่มน้ำหนัก หามาเยอะมากๆค่ะ ไม่อยากกินยาเสริมค่ะ กลัวจะเป็นอันตราย กลัวจะแพ้ค่ะ พ่อแม่หนูบอกให้กินเยอะๆ เพราะก่

สวัสดีคะ อยากมีเวลาออกกำลังกายเพราะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก หลังจากทำงานก็ไม่มีเเรงออกกำลังกายเเล้ว ตื่นตอน 10 โมงเช้า เลิกงานประมาณ 5 ทุ่มเดินทั้งวัน ยืนทั้งวันถึงบ้านก็อยากจะหลับอย่างเดียวทำงานในครัวน

ทุกคนคะเราอยากถามอะไรหน่อยค่ะ ตอนนี้เราอาจุ14 สูง157-158 น้ำหนัก60 เป็นปจดตั้งแต่อายุ11ปี  เราอยากสูงซัก165 เราจะเพิ่มความสูงได้ไหมคะ ตอนนี้เรากำลังหาฉากเสริมกับวิธีออกกำลังกายเพิ่มความสูงอยู่ค่ะ

เราน้ำหนักลด เดือนเดียว 5 กิโล โดยที่ไม่ออกกำลังกายไม่กินยา แค่ตรอมใจจะโดนทิ้ง ตอนนี้อยากอ้วน นน. เหลือ 41 เราอยากสัก 50 กิโล ใครมีวิธีอ้วนเร็วบอกเราทีค่ะ มีแต่คนว่าเราผอม ทางแม่แฟน แฟน พ่อแม่ ต่างว

จากน้ำหนักเดิม 140 ลงไป เหลือ 90 เอว 60 นิ้ว เหลือ 38 นิ้ว คำตอบ มีอยู่ในใจ แต่อยากมีเพื่อนคุย แลกเปลี่ยน ความคิด กันหน่อย เป็นเพื่อนกันนะๆๆพลีสสสส ขอความกรุณา ไม่ต้องพาเข้าอาหารเสริม ทุกชนิด ไม่กิ