หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากสูงค่ะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ทุกคนคะเราอยากถามอะไรหน่อยค่ะ ตอนนี้เราอาจุ14 สูง157-158 น้ำหนัก60 เป็นปจดตั้งแต่อายุ11ปี เราอยากสูงซัก165 เราจะเพิ่มความสูงได้ไหมคะ ตอนนี้เรากำลังหาฉากเสริมกับวิธีออกกำลังกายเพิ่มความสูงอยู่ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีประจำเดือนมา2ปี ตอนมีประจำเดือนสูง152 ตอนนี้158 จะมีโอกาสสูงถึง165มั้ย?
คือมีประจำเดือนมา2ปีแล้วค่ะ ก่อนมีประจำเดือนส่วนสูงพุ่งไป8-12เซนตอนนี้ประจำเดือนสูง152หลังจากนั้น2ปีเพิ่มมา6เซนมีโอกาศจะสูงถึง165มั้ยคะ พ่อสูง170 แม่สูง157 ช่วยคำณวนหน่อยนะคะ ช่วงนี้พยายามออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5788778
หนูอายุ14 อยากลดไขมันค่ะ
สูง158 น้ำหนัก48-49ค่ะ เมื่อก่อนหนูพยายามลดน้ำหนัก โดยการอดอาหาร กินวันละ700แคล เพราะคิดว่ากินแบบนี้จะผอมเร็ว เคร่งมากค่ะกินเกินไม่ได้เลย ไม่ออกกำลังกายด้วยค่ะเพราะไม่มีเรี่ยวแรงจะออกเลยค่ะ ทำแบบนี้มา
สมาชิกหมายเลข 9059108
แนะนำกีฬาที่ทำให้สูง+โปรตีนที่ต้องกินหน่อยคะ
ตอนนี้เราอายุ14ค่อนไปทาง15แล้วอ่ะค่ะ เป็นปจดจะเกือบจะครบ4ปีล่ะ แต่ก็ยังไม่หยุดสูงอ่ะค่ะสูงขึ้นเดือนล่ะแค่0.2-0.5เซนแค่นี้ ตอนนี้ความสูงอยู่ประมาณ156-157 น้ำหนัก 44อ่ะค่ะแม่เราสูง170 ส่วนพ่อ160+เ
สมาชิกหมายเลข 8191289
หลัง 14 ปี ผู้หญิงยังสูงได้อีกเท่าไหร่ (มีประจำเดือนแล้ว 1 ปี 9 เดือน)
ตอนนี้หนูสูง 157 เซนค่ะ อายุ 14 ปี พ่อสูง 180 แม่สูง 155 อยากสูงประมาณ 165 เซน จะเป็นไปได้มั๊ยคะ ช่วงนี้ออกกำลังกาย ดื่มนมวันละลิตรค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6651869
อายุ 15 สูง 158 อยากสูง 165 มีทางถึงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7284995
ผู้หญิงอายุ16ปี มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ165 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9000338
ทำยังไงให้สูงขึ้นถึง170+สำหรับผู้หญิงหรอคะ
คือเราอยากเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติ ปัจจุบันเพิ่งอยุ12 ใกล้จะจบป.6 สูงประมาณ157 ปัจจุบันเป็นเมนส์แล้วแต่เป็นยังไม่ถึงปี ถ้าอยากสูงประมาณ165-170จะทันมั้ยคะ หรือใครมีวิธีเพิ่มส่วนสูง ตอนนี้ออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 7968096
อายุ14 ปีนึงจะสูงได้อีกเท่าไหร่
ปัจจุบัน ผมสูง170-171 อยู่ม.2 กำลังขึ้นม.3 อายุปัจจุบันก็ พึ่ง14ไม่นาน ผมอยากสูงขึ้นกว่านี้ พ่อผมสูง 170 แม่ผมสูง 165 ป.6 สูง 157 ม.1สูง 165 ม.2สูง 170 &nb
สมาชิกหมายเลข 7999439
อยากสูงขึ้น10เซน อายุ14 ㅜ ㅜ
ตอนนี้เราสูง155-157ประมาณนี้ค่ะ พ่อเราสูง177แม่สูง160 ปจดมาตอนปิดเทอมปอ5บึ้นเทอม2ค่ะ(ตอนนี้มอ2) อยากสูงให้ถึง164-165ค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะㅜ ㅜ
สมาชิกหมายเลข 8956329
เด็กอายุวัย 12-15 ปี 2023 นี้สูงกันเท่าไหร่แล้วครับ?
ตามมาตรฐานส่วนสูงเด็กไทยกําหนดไว้แต่ละอายุว่าเด็กอายุตามนี้ควรสูงประมาณเซ็นนี้ ผมคิดว่าสมัยนี้คงโตกว่าอายุกันหลายคนเลยล่ะครับ มีใครคิดเหมือนกันบ้างไหมครับ 13 ปี ผช. 139 – 168 ซม. ผญ. 140 &
สมาชิกหมายเลข 6407987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากสูงค่ะ