อายุ 15 สูง 158 อยากสูง 165 มีทางถึงไหมคะ

สวัสดีค่ะ เราชื่อข้าวค่ะอายุ 13 ปี สูง 157-158ค่ะ อยากสูง 165 ค่ะแต่ประจำเดือนมาตั้งแต่ ป.5 เทอม2 แล้วค่ะ จนตอนนี้ม.2 เราเรียนก่อนเกณฑ์ 1 ปีค่ะ คือเราจะมีปรึกษาค่ะ ว่าประจำเดือนมาแล้วยังสูงได้ได้รึเปล

ม.1 157 ม.2 160.5 ม.3 162 ม.4 165 มีโอกาศสูงไวมั้ยครับ พ่อ 158 แม่ 152 แล้วมีวิธีชนะกรรมพันธ์มั้ยครับ พี่แท้ๆสูง 174-175 อยู่ ม.6

ปัจจุบันอายุ14 เป็นประจำเดือนแล้ว เป็นตอนอายุ12 ปัจจุบันสูงประมาณ158 กินนมจืดประจำอยากสูงเพิ่มอีก10เซน อยากประกวดนางงาม มีสิทธิ์มั้ยคะ ต้องทำอย่างไงให้สูงถึงที่ต้องการ🥹🥹

คือมีประจำเดือนมา2ปีแล้วค่ะ ก่อนมีประจำเดือนส่วนสูงพุ่งไป8-12เซนตอนนี้ประจำเดือนสูง152หลังจากนั้น2ปีเพิ่มมา6เซนมีโอกาศจะสูงถึง165มั้ยคะ พ่อสูง170 แม่สูง157 ช่วยคำณวนหน่อยนะคะ ช่วงนี้พยายามออกกำลังกาย

คือเราสูงแค่158 แล้วอยากสูงมากๆเลยค่ะมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ขอเป็นแบบ วิธีออกกำลังกาย กับวิธีกินอาหาร ว่าควรกินอะไรบ้าง อยากสูงจริงๆ อย่างน้อยขอแค่160+ก็ยังดี😔

อายุ14ค่ะ สูง157 สูงขึ้นแค่ปีละเซนเองค่ะ บางปีก็ไม่สูงขึ้นเลย สูง157มาปีนึงกว่าค่ะ ทั้งๆที่ตอนหนูเด็กสูงมากสูงกว่าเพื่อนคนอื่นๆมากเลยค่ะ ตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งแรกตอนอายุ10 ก็เริ่มสูงแค่ปีละเซนค่ะ ไม

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีตั้งแต่อายุ11ตอนนี้จะ15แล้ว สูงเท่าเดิมมาปีกว่าๆ แต่ก่อนไม่เห็นความสำคัญเลย นอนดึก กินของไม่มีประโยชน์ ไม่ออกกำลังกาย เพิ่งมานึกได้ตอนนี้ อยากสูงขึ้นสัก10ซม. ยังพอมีโอกาสไหมคะ เราสูง