ใครเคยลองโปรแกรมออกกำลังกายอันไหนแล้วคิดว่าดีบ้างคะ แนะนำหน่อยค่า

เราชอบออกกำลังกายตามโปรแกรมที่มีตารางมาให้เลย ว่าวันไหนต้องทำอะไรบ้าง
ที่เคยลองแล้วก็มี T25 , 6 week six pack , 21 day fix

มีใครมีโปรแกรมไหนสนุกๆแนะนำมั้ยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่