เป็นคนถ่ายยากมากๆกินผักก็แล้วน้ำก็แล้วผลไม้ก็แล้วก็ยังไม่ถ่ายทำยังไงดี

มีปัญหาถ่ายยากค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างแต่ด้วยงานเลยไม่มีเวลาหาอะไรพวกนี้กินเท่าไหร่ก็จะกินแต่ตามสั่งอาหารรีบๆง่ายๆ พุงป่องและสิวขึ้นหนักมากค่ะ ช่วยแนะนำดีท็อกซ์หน่อยค่ะยี่ห้อไหนถ่ายดี

คือทานผักก็แล้ว ทานสุกี้เป็นอาทิตย์ๆเลยก็มี ถ่ายมากสุด 3-4 วันครั้ง ส่วนพวกผลไม้ ฝรั่ง โยเกิร์ต ข้าวกล้อง พวกนี้ทานแล้ว 5-6 วันถ่ายที ทานทุกอย่างที่เค้าว่าช่วยให้ถ่าย ยกเว้นผลไม้รสหวาน เช่นมะละกอ กล้

เป็นคนถ่ายยากมากกกก เนื่องจากไม่ชอบทานผัก แต่ผลไม้ทุกชนิดไม่ปฏิเสธสักอย่าง 4-5 วันถ่ายครั้งนึง ใครมีวิธีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ

ผมกินผักกินผลไม้ตลอดดื่มน้ำก็เยอะมากต่อวันเเต่ก็ถ่ายยากอยู่ดีผมต้องทำยังไงครับบางทีผมก็กินไฟเบอร์ช่วยเเต่ก็ถ่ายยากอยู่ดี

เราถ่ายยากมาก และเคยติดยาถ่ายมาเกือบ 10ปี หายได้ด้วยการกินผักใบเขียว ต้องใบเขียวเท่านั้น และต้องกินเยอะๆๆด้วย -ไฟเบอร์ผง/ไฟเบอร์เม็ด ==== ถ่ายไม่ออกเหมือนสำไส้ตันด้วย (ทั้งๆที่ดื่มน้ำเยอะๆๆ) ต้องสวน

คือเราเป็นคนถ่ายยากมาก บางที 3 วันถ่ายทีี ไม่ก็เป็นอาทิตย์กว่าจะถ่ายคืออึดอัดมาก เราก็พยายามกินผักเยอะๆนะ กินน้ำ ลองไปหาในเว็ปดูว่าทำยังบ้าง กินนมเปรี้ยว คือลองมาเยอะมากแต่ก็ยังถ่ายยากอยู่ดี ใครมีวิธี

ปัจจุบันให้กินผักใบเขียว บล็อคโคลี่ แครอท อื่นๆ ผลไม้ก็ด้วย กินวิตามินเสริมด้วย แต่ก็ยัง 3-4 ถ่ายที และถ่ายยากด้วย อยากรู้วิธีให้ลูกชายถ่ายบ่อยกว่านี้ หรือปกติของเด็ก ตอนนี้กังวลมากเลย