มาโชว์มื้อเช้าวันจันทร์วันทำงานกันครับ

อาหารเช้าต้อนรับวันทำงานเช้าวันจันทร์ครับ
ขนมปังซาวโดโรยหมูหยอง สลัดผักผลไม้ ไข่เจียวจืดๆ ฟักทองนึ่ง

ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี มีแรงกายแรงใจสู้งานครับ



นี่คือตัวอย่างของอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่แท้จริง ที่ไม่ต้องติดแบรนด์ใดๆ ว่าเป็นอาหารคลีน
ฝีมือภรรยาผมเอง เธอเลือกวัตถุดิบจากสต็อกที่สะสมไว้ในตู้เย็น มีอะไรก็คิดแล้วผสมออกมา
กลายเป็นอาหารเช้าที่กินแล้วได้ทั้งประโยชน์และอร่อย (แบบง่ายๆ) สบายท้อง

แถมนิดๆ ครับ พวกเรา 2 คน ลูกโตแล้ว ส.อา. จะชวนกันไปเดินตลาด
หาซื้อผักผลไม้ วัตถุดิบเอาไว้ทำกับข้าวกิน โดยเฉลี่ยทุกๆ 1-2 สัปดาห์
ตลาดที่ไปกันบ่อยมากคือ ตลาดน้ำบางน้ำผึ้งและแมคโครฟู๊ด