ถ่ายยากมาก

นี่เป็นคนกินแหลกลานมากค่ะ ประเด็นคือชอบกินเนื้อทำให้ถ่ายยาก พยายามกินผักนะคะแต่ก็ยังถ่ายยากอยู่ดี อยากถามคนที่กินเนื้อได้เยอะๆแต่ถ่ายไม่ยากนี่ทำยังไงหรอคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างนะคะ แต่ปกติทุกๆวันทำงานจะกินแต่อาหารที่อยู่ท้องมากกว่าค่ะ เน้นพวกเนื้อกับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อยมากค่ะเพราะเราว่าผักมันไม่ค่อยอิ

ไฟเบอร์ หรือใยอาหาร คือฮีโร่เงียบที่ซ่อนอยู่ในพืช ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ แม้ว่าร่างกายของเราจะไม่สามารถย่อยหรือดูดซึมมันไปใช้เป็นพลังงานได้โดยตรงเหมือนสารอาหารอื่น แต่ไฟเบอร์กลับมีความสำคัญต่อสุขภาพ

คือก่อนอื่นผมต้องบอกก่อนเลยว่าผมเป็นคนถ่ายยาก เป็นคนชอบกินผักผลไม้ จากเมื่อก่อนถ่ายปกติดี แต่พักหลังมาไม่ค่อยถ่ายบางที4-5วันก็ไม่ถ่ายอะไรที่กินเข้าไปแล้วถ่ายตอนนี้กลับไม่ถ่าย นานๆที ถ่ายทรมานมากเลยครั

คือเราเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้วค่ะ3-4วันถ่ายทีตอนนั้นเราก็คิดว่ามันก็ปกติอยู่ค่ะ แต่พอมาช่วงนี้6-7วันเราถึงถ่ายครั้งนึง ทั้งที่เรากินผักเยอะมาก ผลไม้นี่คือของชอบเลยค่ะเรากินเยอะมาก น้ำเราก็กินวันละ10-13แก

สวัสดีครับคือผมมีอาการถ่ายเหลว บางวันถ่ายยากเป็นก้อนกระสุน มีอาการปวดท้องตอนปวดถ่าย เกิดจากอะไรครับ บางครั้งไม่ปวดท้อง ตอนแรกเป็นลำไส้แปรปรวนมีอาการปวดท้องตอนนี้อาการปวดท้องหายแล้วเหลือแต่การขับถ่ายเป

คือสงสัยอะค่ะ ว่ามันเป็นผลข้างเคียงจากการฝั่งยาคุมรึป่าว เห็นบางคนบอกว่าถ้าฝั่งแล้วจะถ่ายยาก แต่เราเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้ว แบบนี้มันเรียกผิดปกติรึป่าว

ตอนนี้ลูกทานนมแม่ล้วนค่ะ อาหารเสริม 2 มื้อและของว่างอีกตามสะดวก แต่ปัญหามีอยู่ว่า น้องทานนมแม่น้อยมาก วันละ 5-8 ออนซ์ ระหว่างไปเนิส แต่กลับมาก็เข้าเต้าบ้าง แต่ก็ดูดไม่นาน เหมือนห่วงเล่น ลองปรับวิธีการ

จะทำให้ถ่ายเหลวมั้ย หรือถ่ายเป็นสีเขียวมั้ย