หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ่ายยากมาก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ผัก
ผลไม้
ผมกินผักกินผลไม้ตลอดดื่มน้ำก็เยอะมากต่อวันเเต่ก็ถ่ายยากอยู่ดีผมต้องทำยังไงครับบางทีผมก็กินไฟเบอร์ช่วยเเต่ก็ถ่ายยากอยู่ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามนักกินทั้งหลาย
นี่เป็นคนกินแหลกลานมากค่ะ ประเด็นคือชอบกินเนื้อทำให้ถ่ายยาก พยายามกินผักนะคะแต่ก็ยังถ่ายยากอยู่ดี อยากถามคนที่กินเนื้อได้เยอะๆแต่ถ่ายไม่ยากนี่ทำยังไงหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 4323649
กินนมเปรี้ยวทุกวันแต่ ระบบขับถ่ายก็ยังไม่ดีขึ้น
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างนะคะ แต่ปกติทุกๆวันทำงานจะกินแต่อาหารที่อยู่ท้องมากกว่าค่ะ เน้นพวกเนื้อกับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อยมากค่ะเพราะเราว่าผักมันไม่ค่อยอิ
เจ้าหงิญในดินแดนมหัศจรรย์
== ผลไม้ลดกลิ่นตัวแบบเป็นธรรมชาติ หอมสดชื่นสดใสจากภายใน ==
อีกวิธีนึง ที่สามารถลดกลิ่นตัวได้ จากการบริโภค ทั้งช่วยลดกลิ่นตัว ปรับสมดุลย์ลำไส้ด้วย ลองมาดูกันค่ะ ทำไมผลไม้ถึงช่วยลดกลิ่นตัวได้ ขับสารพิษ: ผลไม้หลายชนิดมีใยอาหารสูง ช่วยในการ
DevilOH
ขอสอบถามค่ะ อันนี้เป็นอาการมะเร็งลำไส้ไหมคะ
เป็นคนท้องผูกมาตั้งแต่เด็กค่ะ ตอนนี้อายุ24แล้ว ถ่ายเกือบจะทุกวันค่ะมีวันที่ถ่ายไม่ออกก็มีมากสุดก็1-2วัน แต่ช่วงนี้รู้สึกระบบขับถ่ายมันรวนไงไม่รู้ถ่ายกึ่งเหลวกึ่งก้อน ท้องอืดแน่นด้วยแต่เป็นเฉพาะวันที่ถ
สมาชิกหมายเลข 9150274
ช่วยด้วยครับบบ ทรมาน
คือก่อนอื่นผมต้องบอกก่อนเลยว่าผมเป็นคนถ่ายยาก เป็นคนชอบกินผักผลไม้ จากเมื่อก่อนถ่ายปกติดี แต่พักหลังมาไม่ค่อยถ่ายบางที4-5วันก็ไม่ถ่ายอะไรที่กินเข้าไปแล้วถ่ายตอนนี้กลับไม่ถ่าย นานๆที ถ่ายทรมานมากเลยครั
สมาชิกหมายเลข 3350649
คุณเคยสงสัยไหมกินทุเรียนแล้วมีประโยชน์อย่างไร???
ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ
Soran Ibrahim
ระบบขับถ่าย
สวัสดีครับคือผมมีอาการถ่ายเหลว บางวันถ่ายยากเป็นก้อนกระสุน มีอาการปวดท้องตอนปวดถ่าย เกิดจากอะไรครับ บางครั้งไม่ปวดท้อง ตอนแรกเป็นลำไส้แปรปรวนมีอาการปวดท้องตอนนี้อาการปวดท้องหายแล้วเหลือแต่การขับถ่ายเป
สมาชิกหมายเลข 6995777
เเก้อาการท้องผูกยังไงได้บ้างคะ
ปกติเรา2-3 วันถ่ายทีนึงค่ะ เราทานสลัด กินผลไม้ไม้ที่มีกากใย มะละกอ เเอปเปิ้ล ยาระบายก็ทานค่ะ ช่วงเเรกๆก็ช่วยเเต่ตอนนี้มันไม่ถ่ายเลย เหมือนมันดื้อยาเลยค่ะ😭 ดื่มน้ำเราก็ดื่มวันนึง 3-4 ขวด (ขวดปกติประมาณ
สมาชิกหมายเลข 8046401
ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว ทานผักทุกวันแต่ก็ยังถ่ายยาก
คือผมดื่มน้ำวันละแปดแก้วเลยครับเรียงได้ตามนี้ ก่อนนอนน้ำอุ่น 1 แก้ว (ผมนอนประมาณเที่ยงคืนนิดๆ น่าจะนับได้เพราะเที่ยงคืนถือว่าเป็นวันใหม่แล้ว) ตื่นนอนน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว หลังอาหารเช้าอีก 1 แก้ว ไปถึงที
สมาชิกหมายเลข 8017919
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
ผัก
ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ่ายยากมาก