หากกินผักมากๆจะส่งผลอย่างไรต่อการขับถ่ายครับ

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ

อยากรบกวนสอบถามค่ะว่า 1. ชนิดของผักที่สามารถนำมาปั่นได้ และชนิดที่ไม่ควรนำมาใช้ 2. ได้ผลอย่างไร แตกต่างจากตอนไม่ทานหรือเปล่า 3. ตอนทานต้องเคี้ยวก่อนหรือเปล่า ขอบคุณค่ะ ภาพจาก google ปล แก้ไขคำผิดค

ซีลหูกันน้ำใช้งานบ่อยจะเป็นอันตรายต่อลูกไหมครับ ปัญหากวนใจสำหรับเด็กเวลาง่ายน้ำคือ น้ำมันเข้าหูแล้วทำให้เป็นโรคต่างๆตามมา เช่นโรคหูน้ำหนวก หรือ เชื้อราในหู หูเหม็น การใช้ที่อุดหู เมื่อใช้ไปนานๆ

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ