หากกินผักมากๆจะส่งผลอย่างไรต่อการขับถ่ายครับ

bangkokbiznews #ไฟเบอร์ จะมาแรงแซงโปรตีน ต้อนรับ #กะหล่ำปลี พระเอกใหม่ ขึ้นแท่นซูเปอร์สตาร์โต๊ะอาหาร ผักราคาประหยัดติดครัว ดีต่อสุขภาพ เข้าถึงได้จริง รายงาน Pinterest Predicts 2026 ระบุว่า การตอบสนอง

อยากรบกวนสอบถามค่ะว่า 1. ชนิดของผักที่สามารถนำมาปั่นได้ และชนิดที่ไม่ควรนำมาใช้ 2. ได้ผลอย่างไร แตกต่างจากตอนไม่ทานหรือเปล่า 3. ตอนทานต้องเคี้ยวก่อนหรือเปล่า ขอบคุณค่ะ ภาพจาก google ปล แก้ไขคำผิดค

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

ซีลหูกันน้ำใช้งานบ่อยจะเป็นอันตรายต่อลูกไหมครับ ปัญหากวนใจสำหรับเด็กเวลาง่ายน้ำคือ น้ำมันเข้าหูแล้วทำให้เป็นโรคต่างๆตามมา เช่นโรคหูน้ำหนวก หรือ เชื้อราในหู หูเหม็น การใช้ที่อุดหู เมื่อใช้ไปนานๆ