หากกินผักมากๆจะส่งผลอย่างไรต่อการขับถ่ายครับ

แกงเผ็ด ไข่เจียว วันศุกร์ที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2569 การเรียนรู้ไม่ใช่เส้นทางที่มีปลายทาง แต่คือการเดินที่เปลี่ยนเราในทุกย่างก้าว เมื่อเราคิดว่ารู้แล้ว โลกจะสอนให้เราถามใหม่ และในคำถามนั้นเอง ชีวิตยังค

อยากรบกวนสอบถามค่ะว่า 1. ชนิดของผักที่สามารถนำมาปั่นได้ และชนิดที่ไม่ควรนำมาใช้ 2. ได้ผลอย่างไร แตกต่างจากตอนไม่ทานหรือเปล่า 3. ตอนทานต้องเคี้ยวก่อนหรือเปล่า ขอบคุณค่ะ ภาพจาก google ปล แก้ไขคำผิดค

✨️"กระหล่ำดอกเจดีย์" โครงสร้างทางคณิตศาสตร์ที่แฝงอยู่ในธรรมชาติอย่างน่าอัศจรรย์ 🥦 #กะหล่ำดอกเจดีย์ (Romanesco Broccoli) เป็นผักที่มีรูปร่างโดดเด่นและสวยงามที่สุดชนิดหนึ่งในตระกูลผักกาด (Bra

กะหล่ำปลี ของดีราคาถูก กินแล้วสุขภาพดี กะหล่ำปลีเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ลดอาการท้องผูก และช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักนอกจากนี้ กะห

bangkokbiznews #ไฟเบอร์ จะมาแรงแซงโปรตีน ต้อนรับ #กะหล่ำปลี พระเอกใหม่ ขึ้นแท่นซูเปอร์สตาร์โต๊ะอาหาร ผักราคาประหยัดติดครัว ดีต่อสุขภาพ เข้าถึงได้จริง รายงาน Pinterest Predicts 2026 ระบุว่า การตอบสนอง