หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินนมเปรี้ยวทุกวันแต่ ระบบขับถ่ายก็ยังไม่ดีขึ้น
กระทู้สนทนา
อาหาร
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
อาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างนะคะ แต่ปกติทุกๆวันทำงานจะกินแต่อาหารที่อยู่ท้องมากกว่าค่ะ เน้นพวกเนื้อกับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อยมากค่ะเพราะเราว่าผักมันไม่ค่อยอิ่ม จนทำให้เราท้องผูกบ่อยๆ ขนาดกินนมเปรี้ยวทุกๆเช้าก็ไม่รู้สึกว่าดีขึ้นเท่าไหร่เลยค่ะ ใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะ มีตัวช่วยอะไรที่ง่ายๆไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขับถ่ายยาก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขับถ่ายยากมาก แบบ 3 วันถ่ายที ถ่ายนิดเดียวนะคะไม่เหมาะสมกับอาหารที่ทานไป ถ้าช่วงไหนถ่ายทุกวันก็จะแค่ก้อนเล็กๆอ่ะค่ะ เราสงสัยมากว่ามันเอาไปเก็
สมาชิกหมายเลข 4716560
ปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ปรับแก้ยังไงกันบ้างคะ
ระบบขับถ่ายเราแย่มากค่ะ บางครั้ง 7-8วันแล้วก็ยังไม่ถ่าย ต้องใช้ยาถ่าย ถึงจะออกมาได้ ส่วนตัวเราออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วงนี้ก็กินน้ำเยอะ (พยายามกินให้ได้2ลิตรขึ้น
สมาชิกหมายเลข 6273777
ขับถ่ายยาก ต้องทานอะไรหรอคะที่ช่วยส่งผลในระยะยาว
เป็นคนขับถ่ายยากมากเลยค่ะ อาทิตย์ละ2-3ครั้ง เราทานผักนะคะเเต่ไม่มากพอ เลยพยายามทานให้มากขึ้นค่ะ เคี่ยวอาหารให้ช้าลงเเล้วด้วย เเต่บางทีมันรู้สึกไม่สบายท้องจริงจร
สมาชิกหมายเลข 8063269
ท้องอืด ท้องป่อง อาหารไม่ย่อยทำยังไงดี ช่วยด้วย
เราอายุพึ่ง16-17นะคะ เป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิดแล้วกินอะไรอาหารก็ไม่ย่อย บางวันกินนิดเดียวแต่ท้องป่องมากเหมือนคนท้อง2-3เดือนเลยค่ะ แล้วก็ยังท้องผูกอีก 4-5วันทีกว่า
สมาชิกหมายเลข 5938980
ถ่ายไม่ออก
คือปกติเราเป็นคนขับถ่ายง่ายมากค่ะ ง่ายจนคิดว่าตัวเองเป็นลำไส้ตรงแบบกินละปวดท้องจะเข้าห้องน้ำเลย แต่ช่วง2อาทิตย์มานี้ เราเริ่มไดเอตและเริ่มคุมอาหารค่ะ เราทานน้อย
สมาชิกหมายเลข 5939065
เจอใน Facebook ค่ะ เขาถามว่า ระหว่าง ปวดอึบนทางด่วน กับ อกหัก อะไรทรมานกว่ากัน
คำถามขำๆ อย่าซีเรียสนะคะ คุณคิดว่า อะไรทรมานกว่ากัน ระหว่าง ปวดอึบนทางด่วน กับ อกหัก
สมาชิกหมายเลข 8026542
สอบถามเรื่องขลิบ
สวัสดีครับ อยากจะสอบถามเรื่องการถ่ายหนักหลังขลิบครับ ผมไปขลิบมาได้ 7 วันเเล้ว ตอนนี้เเผลเเห้งมากขึ้นยังมีน้ำเหลืองไหล เลือดมีไหลนิดเดียวตรงรอยไหม หมอดูเเล้วอาจจ
สมาชิกหมายเลข 6952287
อยากทราบเรื่องการขับถ่าย(หนัก)คือเราลองมาทุกวิธีแล้ว
เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีล
สมาชิกหมายเลข 8827086
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
สวัสดีวันจันทร์ที่ 16 มีนาคม 2569..... .........เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวก
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินนมเปรี้ยวทุกวันแต่ ระบบขับถ่ายก็ยังไม่ดีขึ้น