แนะนำ Detox หน่อยค่ะ

มีปัญหาถ่ายยากค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างแต่ด้วยงานเลยไม่มีเวลาหาอะไรพวกนี้กินเท่าไหร่ก็จะกินแต่ตามสั่งอาหารรีบๆง่ายๆ พุงป่องและสิวขึ้นหนักมากค่ะ ช่วยแนะนำดีท็อกซ์หน่อยค่ะยี่ห้อไหนถ่ายดี