Detox: ใครว่าทำแล้วดี?

มาอีกแล้ว มาเคลียร์ ประเด็นสุขภาพที่ทุกคนไม่อยากจะเชื่อว่าดิชั้นพูดเรื่องจริง
ครั้งที่แล้วเขียนเกี่ยวกับเรื่อง คอร์สน้ำผลไม้ลดน้ำหนัก เข้าไปอ่านได้ที่  http://www.rawibody.com/?p=315
ซึ่งดันไปโยงกับการดีท็อกซ์ด้วย

เรื่องเมื่อดิชั้นลองเสิชคำว่า "Detox  pantip " ดูเล่นๆ
ผลลัพธ์ที่ปรากฎออกมาคือ "ซื้อชาดีท็อกซ์ยี่ห้อไหนดีคะ" "ดีท็อกซ์ที่ไหนดีคะ" "ล้างลำไส้ยังไงดีคะ" "น้ำยายี่ห้อนี้ดีมั้ย" และอีกมากมายมหาศาลเกินพรรณา


เมื่อได้ยินคำว่า “Detox” คุณนึกถึงอะไรคะ
ก. การชำระล้างร่างกาย ตำ ไต ไส้พุง ผิวหนังเปล่งปลั่ง วู้วววว
ข. การลดน้ำหนัก
ค. สุขภาพดีอ้ะ
ง. ไร้สาระสิ้นดี!!  5555
เพราะดิชั้นจะบอกว่าคนที่คิดถึงอันสุดท้าย หรือ “ไร้สาระสิ้นดี!!” คุณคิดถูกแล้วค่ะ ส่วนคนที่คิดถึง ก ข และ ค คงกำลังคิดว่า อินี่บร้ารึปล่าว อินี่มามุกไหนอีก?
3….2…..1….



เพราะยังไม่มีงานวิจัยไหนสามารถพิสูจน์ได้ว่ามันเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเราจริงๆ ในทางกลับกันคำๆนี้ถูกนำมาใช้ทางการตลาด เพื่อขายของ! โดยโฆษณาว่าถ้าดื่มแต่น้ำผลไม้เป็นเวลา 3 วัน 4 วัน 5 วัน เปรียบเสมือนการล้างตับ ล้างไส้ ล้างพุง ล้างบ้าล้างบอ ขู่เราว่าวันๆหนึ่งเราเจอแต่มลพิษ สารพิษในอาหาร มากมายก่ายกอง อย่างนี้อย่างนั้น เราจึงจำเป็นต้องกำจัดมันออกไป!

FACT: ตับและไตของเรานี่แหละที่ทำหน้าที่ detox ของเสียออกจากร่างกายของเรา ร่างกายของเราฉลาดกว่าที่เราคิดเพราะมันรู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อความอยู่รอด โดยที่เราไม่มีความจำเป็นที่จะต้องไปพึ่งการกำจัดของเสียโดยการดื่มน้ำนู่นน้ำนี่ที่การตลาดจ้องจะทำเงินจากเรา
ถ้าเรารู้ว่าตับไตเราทำงานหนักเพราะเราดื่มเหล้าเยอะ แล้วคิดจะไปดีท็อกซ์โดยที่ไม่เปลี่ยนพฤติกรรม อย่าหวังเลยค่ะพี่น้องว่ามันจะช่วยอะไร จริงมั้ย



ขบวนการดีท็อกอัตโนมัติของร่างกาย มันมีอยู่ว่า….


1.ผิวหนัง ชั้นแรกเลย มันทำหน้าที่ป้องกันมลพิษต่างๆ ซึ่งน้อยมากกกก ที่ะสามารถทะลุเข้าไปใต้ผิดหนังของเราได้ อีกอย่างพวกที่โฆษณาว่าทาครีมนี้แล้วจะ ดีท็อกซ์ผิวหนัง NO!

พอเรากินอะไรเข้าไป
2.ตับ: มีเอ็นไซม์ซึ่งทำหน้าที่แปรของเสียให้มีผลกระทบต่อร่างกายน้อยลง จากนั้นจึงขับมันออกมาทางปัสสาวะ อย่างที่บอกไป ตับนั้นมหัศจรรย์มาก เพราะมันทำหน้าที่หลายอย่าง และสามารถขับของเสียที่คุณเอาเข้าไปในร่างกายได้เกือบหมด ตัวอย่างเช่น มันสามารถขับแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สามารถทำให้เราตายได้ภายใน 36 ชั่วโมง (แต่ไม่แนะนำให้ลองนะคะ สงสารน้องตับ)

ป.ล. ถ้าใครรู้สึกว่าตับตัวเองแย่จริงๆ ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ดื่มเหล้า ดื่มเบียร์มากไป หรือเป็นโรคเบาหวาน ตับไม่แข็งแรง ลอง Milk Thistle สารสกัดจากพืชที่พบว่าช่วยรักษาอาการผิดปกติของตับและน้ำดี ตับอักเสบ และกระทั่งโรคริดสีดวงทหารได้
(ตามไปดูคุณสมบัติเพิ่มเติมได้ที่ http://pcog2.pharmacy.psu.ac.th/thi/Article/2547/08-47/milkthistle.html)

3.ลำไส้: ป้องกันแบคทีเรียชนิดไม่ดีจากการถูกดูดซึมเข้าไปใช้ จากนั้นลำไส้ใหญ่จะนำของแข้งที่ไม่ดีออกมา เจ้าพวกผลิตภัณฑ์ที่เคลมว่าล้างลำไส้ต่างๆนานา นอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจไปทำลายเอ็นไซม์สำคัญๆ ในลำไส้อีกด้วย

4.ไต: เป็นเหมือนตัวกรองอีกที มันจะเลือกดูดซึมสารที่สำคัญๆ และกำจัดของเสียออกทางปัสสาวะเช่นกัน


อยากให้คนไทยสุขภาพดี จริงจริ๊งงงงนะ

บทความจาก www.rawibody.com
Facebook: https://www.facebook.com/rawibody