กล้วยไข่หวีละ 35 บาท

ถ้าเรากินไข่ต้ม1ฟองกับกล้วย1ลูกและน้ำผลไม้หรือน้ำผักใน7-11ได้ไหมค่ะจะทำให้เราหิวหรือมีโทษตอนร่างกายไหมเพราะเรากินข้าวตอน6โมงย็นไปแล้ว

อาหารที่มี oxalate สูงหรือปานกลางหรือน้อย ก็สามารถเช็คได้ในเน็ตค่ะ แต่หลายอย่างที่มีสารอาหารอันมีประโยชน์สูง ก็จะมี oxalate สูงไปด้วย คือ มันมาพร้อมกัน ทั้งคุณและโทษ ซึ่งจำนวนไม่น้อยก็เป็นอาหารยอดนิย

พอดีได้ไปเที่ยวตลาดสดประเทศครัวโลกมาครับ แต่รู้สึกทำไมผักผลไม้เขาแพงจังเลย ถ้าเทียบกับค่าแรงขั้นต่ำ เทียบกับปริมาณเช่นกำละสิบแต่ปริมาณน้อยจัง ผลไม้ยิ่งแล้วใหญ่กล้วยน้ำหว้าหวีละ 35 เอร๊ยยยย 20-25 ก็พออ