ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ พลีสสส

คือเราอายุ23 สูง154 หนัก39(ผอมมาก) พยายามเพิ่มน้ำหนัก แต่ยากมากเลย ตอนลดอ่ะลดง่าย..เคยกินยาถ่ายพยาธิ แต่ก็ไม่ได้ผลนะ มีคนเคยบอกให้ลองกินยาคุมกำเนิด ..เผื่อน้ำหนักจะเพิ่ม แต่เราก็ไม่ค่อยแน่ใจว่าจะเพิ่มป่าว เห้ออออออ...สงสัยว่าระบบเผาผลาญอาจจะดีไปหน่อย  แต่ผอมไปก็ไม่ดีอ่ะ อยากเพิ่มน้ำหนัก สัก44กิโล น่าจะสวยเลย ใครมีวิธีบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ