สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 29
เราเคยหาข้อมูลเวย์เพื่อลดน้ำหนักเหมือนกัน เลยเข้าใจเลยว่าหยิบผิดสูตรแล้วไม่ค่อยช่วยเรื่องหุ่น ตัวที่ถามมาจริงๆ จะเป็นเวย์แนวเพิ่มกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนออกกำลังกายหนักมากกว่า แต่ถ้าเป้าหมายคือคุมหุ่น ลดไขมัน แนะนำเลือกเวย์ที่โปรตีนสูง ไขมันและน้ำตาลต่ำ จะช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก และไม่ทำให้น้ำหนักพุ่งเกินจำเป็น ทานหลังออกกำลังกายหรือแทนมื้อเบาๆ จะเห็นผลดีกว่า ถ้าใครกำลังลดน้ำหนักเหมือนกัน ลองเลือกเวย์โปรตีนสูตรโปรตีนสูง แคลต่ำดูนะคะ ช่วยคุมหุ่นได้จริงและใช้ต่อเนื่องได้สบายค่ะ https://c-goo.short.gy/RehMyZ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีที่สุด(ลดน้ำหนัก)
ตอนนี้รู้สึกอ้วนมากค่ะ ข้อมูลส่วนตัว สูง 154 หนัก 55 พลีสสสสสสส