เล่น TRX แล้วแขนจะใหญ่ขึ้นไหมครับ

กระทู้คำถาม

Weight Training ออกกำลังกาย ฟิตเนส เพาะกาย

คือตอนนี้กำลังพยายามเพิ่มกล้ามแขนอยู่(แขนลีบ) ที่พอจะทำได้สะดวก ก็เป็นวิดพื้นแบบแนบลำตัว(คือผมอกใหญ่แขนเล็กครับ เลยอยากเพิ่มแค่แขน), โหนขื่อที่บ้าน, และก็มีTRX อันเก่าอยู่ครับ ผมพอวิดพื้น เป็นเซ็ตๆ รวมแล้วได้ประมาณ 60-70ครั้ง แต่โหนขื่อที่บ้าน(pull up, chin up) นี่มีแนวโน้มว่าอาจทำไม่ไหวครับ เลยอยากสอบถามว่าถ้าเป็นTRX นี้จะเพิ่มต้นแขนให้ใหญ่ขึ้นได้หรือเปล่าครับ ขอบคุณครับ