ผมเลิกกับเเฟนมาผมไม่อยากเศร้า ทำอย่างไรให้หายเศร้าดีครับ?

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

พึ่งถูกปฏิเสธจากคนที่เเอบชอบ Tมา5ปีT

ค่ะตามหัวข้อเลยนะ เพิ่งเลิกกับแฟนเพราะมีคนอื่น ซึ่งเพิ่งจับได้แล้วก็เพิ่งเลิกกัน ตอนนี้เครียด+เศร้ามากๆ ทำยังไงก็ลืมไม่ได้ ใครมีวิธีเด็ดบ้างคะ มาแชร์หน่อย 😁

เราจะสามาถรดูแลความรู้สึกตัวเองยังไงดีให้เรากลับมาเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อ่อนแอ

เราอกหักเจ็บหนักมากตอนนี้เศร้ามาก มีวิธีทำไห้หายเศร้ายังงัยค้ะ

คือวันนี้เราโดนโกง คือเราไปหาซื้อรหัสเพื่อที่จะได้เอามาขายกับปล่อยเช่าแต่ว่าดันโดนคนกลางกับคนซื้อบิดไปค่ะ แถมเป็นเงินก้อนสุดท้ายด้วย ตอนนี้นั่งเหม่อลอยอยู่ค่ะ อยากรู้ว่าทำยังไงให้หายเศร้าดีค่ะ

ในวันเศร้าๆคุณทำยังไงให้หายเศร้ากันบ้างคะ...เรารู้สึกเศร้ามากๆค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ช่วยแนะนำวิธีไม่ให้ทำให้ใจหดหู่หน่อยค่ะ