ขอ How to ปลอบยังไงให้หายเศร้าหน่อยครับ

เราเพิ่งบอกเลิกกับแฟนมาค่ะ พอเพื่อนมาปลอบ แม่มาถามว่าเป็นอะไรก็ร้องไห้ตลอด เศร้าไม่หยุดเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนบอกเลิกแฟน กินข้าวก็กินนิดเดียว ไปเที่ยวไหนก็เศร้า หรือเป็นว่าปกติเรื่องของคนเพิ่งเลิกกันคะ

ตอนแรกเขาเข้าหาเราเพราะอยากให้เราปลอบ เราก็ตามเขาทุกอย่าง ตามใจตลอดอยากไปไหนเราก็พาไปค่าอาหารค่าอะไรต่างไปก็เป็นเราออกทั้งหมด ​ตอนแรกก็คิดว่าเขาเป็นน้องชาย แต่ไปมาเขาทำให้เราคิดเกินนั้นไปมาก ​ทั้งความ

ชีวิตช่วงนี้ดูจะวนลูปเดิมๆไม่มีอะไรตื่นเต้น เริ่มเฉยๆกับเทศกาล งานรื่นเริงต่างๆ รู้สึกเหงาๆเปลี่ยวๆบอกไม่ถูก ทำยังไงให้หายจากความรู้สึกนี้สักที

เลิกกันมาจะปีนึงละ ลืมเขาคนนั้นไม่ได้เลยถึงแม้จะโดนเขาบล็อกไปแล้ว

เมื่อรู้ข่าวในหลวงเราว่าหลายๆคนคงเป็น เศร้า เบื่อ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข นอนไม่หลับ กินน้อยลง หรือบางคนอาจจะมากขึ้น เราก็เป็นมาตั้งแต่เมื่อวาน นินไม่หลับทั้งๆที่ง่วงมากแต่หลับตาไม่ลง หดหู่ใจ หดหู่ไปหมด