หนูเศร้าค่ะะ

สวัสดีค่ะ​ทุกท่านที่ได้เข้ามาอ่านกระทู้ของหนู หนูชื่อแอน อายุ14ปี อยากจะมาพูดคุย ระบาย สิ่งที่หนูเจอและเป็น เรื่อง ต่าง ๆที่หนูเจอในวัย14รวมถึงขอคำแนะนำผู้ใหญ่ทุกท่าน ด้วยความเคารพค่ะ ​หนูอยู่บ้าน มี

หนูเป็นเด็กมัธยมปลายค่ะม4อยากสอบถามพี่ๆค่ะแม่หนูเป็นโรคทางสมองแล้วทีนี้ไม่ยอมรับค่ะว่าตัวเองเป็นอามรม์ขึ้นๆลงๆหนูคนที่ได้รับสิ่งแย่ๆแบบนั้นกับยายหนูไม่รู้ยายรู้สึกยังไงนะคะแต่หนูดิ่งมากๆค่ะหนูร้องบ่อย

ตอนนี้อยากสอบถามค่ะ คือนี้เป็นครั้งแรกที่ถามคำถามในกระทู้ คือหนูรู้สึกดิ่งมานานมาก เป็นแบบหายดิ่งไปสักพักก็กลับมา หนูมีปัญหาเรื่องการพูดคุยกับผู้คน กลัวที่จะสบตาตั้งแต่ป.1 มาดีขึ้นและเริ่มพยายามพูดคุย

ตั้งแต่ขึ้น มอสี่มา หนูรู้สึกว่าตัวเองปึกมาก สอบคณิตได้ 16 เต็ม 20 เพื่อนๆพากันได้ 19 17 กันหมด พระพุทธก็ได้แค่ 4 เต็ม 15 วันที่สอบพระพุทธครูก็ประกาศคะแนนเคมี ได้ 7 เต็ม 15 ผ่าน 8 หนูจิตตกทั้งวันเลย ซ

สวัสดีค่ะ เมื่อตั้งเเต่ปลายเดือนพฤษภาคมชอบร้องไห้ตอนกลางคืนบ่อยมาก บางทีบางคืนฟังเพลงเศร้าเพลงรักอยู่ดีๆก็นึกร้องไห้ออกมาค่ะ พยายามไม่คิดมากในเรื่องต่างๆ เเต่ตกกลางคืนทีไร ก็จะคิดเรื่องที่ทำให้เสียใจ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ช่วยแนะนำวิธีไม่ให้ทำให้ใจหดหู่หน่อยค่ะ

ขออนุญาตต่อจากกระทู้ที่แล้วนะคะต้องการทางออกที่สามารถแก้ปัญหาจุดนี้ให้ได้จริงๆค่ะอยากเข้าพบแพทย์เพื่อปรึกษากับปัญหาและอาการที่หนูเป็นอยู่ค่ะสามารถทำอย่างไรได้บ้างคะทางที่บ้านไม่สามารถพาไปพบแพทย์ได้ค่ะ