รู้สึกเหนื่อยกับชีวิต อยากหายไปจากโลกนี้

สวัสดีค่ะหนูอายุ23 ตอนนี้หนูรู้สึกเครียดและท้อกับชีวิตมากเลยค่ะ มีหนี้ ตกงาน ไม่มีรายได้ แต่ละเดือนต้องยืมคนในครอบครัวใช้หนี้(แต่ไม่ได้บอกครอบครัวว่าเป็นหนี้) รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามาก ห่วยแตกสุดๆ ทุกอย่างเกิดจากตัวเราเองทั้งหมด ได้แต่โทษตัวเองวันๆ หาทางออกไม่เจอ คิดอยากหายไปจากโลกนี้ทุกวันแต่ใจไม่กล้าพอ อยากเดินๆอยู่แล้วมีรถมาชนให้ตายๆไปซะ ไม่อยากเป็นภาระใครแล้วก็ไม่อยากเล่าปัญหาให้ใครฟังเลยอยากเก็บไว้คนเดียว แอบร้องไห้ทุกวันไม่เคยมีความสุขเลย แต่ต่อหน้าคนอื่นเราทำตัวปกติหัวเราะมีความสุข ชีวิตมันดิ่งจนไม่มีไฟในการทำงาน ล่องลอย ไม่เอาอะไรเลย ไม่รู้ต้องทำยังไง เป็นแบบนี้มาเป็นปีแล้วค่ะ คนรอบข้างเรา พ่อแม่  แฟน น้อง รักเรามาก แต่เราไม่อยากเล่าไม่อยากให้เขาเครียดเพราะเขาทำงานกันก็เหนื่อยมากแล้ว
เป็นซึมเศร้ามาหลายปีแล้วค่ะ3-4ปีได้ ที่ผ่านมาเจอแต่เรื่องแย่ๆเจอแต่คนไม่ดีบางทีเครียดมากจนไม่สติ เป็นคนคิดมาก วิตกกังวล แพนิค ชีวิตนี้ช่างโหดร้ายจริงๆ🥲

อยากรู้ว่าคนที่เคยอยู่จุดนี้ผ่านมันไปได้ยังไงคะ