ทำไงให้หายเศร้าดีคะมาอยู่หอได้เเือนกว่าๆร้องไห้แทบทุกวันเลยคะบางทีไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำร้องไห้เพราะอะไร

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาเล่าเรื่อง(หรือว่าระบายก็ได้) เรื่องเป็นซึมเศร้าไม่รู้ตัว ก่อนอื่นจะบอกว่า จขกท ตอนนี้อายุ35แล้ว แล้วย้อนนึกไปตอนอายุประมาณ15-20 เพิ่งรู้ว่าความคิดแบบนั้นคือ อาการของคนเป็นโรคซึ

เมื่อรู้ข่าวในหลวงเราว่าหลายๆคนคงเป็น เศร้า เบื่อ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข นอนไม่หลับ กินน้อยลง หรือบางคนอาจจะมากขึ้น เราก็เป็นมาตั้งแต่เมื่อวาน นินไม่หลับทั้งๆที่ง่วงมากแต่หลับตาไม่ลง หดหู่ใจ หดหู่ไปหมด

พันทิปเชยจัง ยังไม่มีแท็ก X ดีที่ยังมี Twitter เรื่องของเรื่องก็คือ เราเข้า X เพื่อติดตามความเคลื่อนไหวของนักเทนนิสคนโปรดอย่าง Carlos Alcaraz Iga Swiatek และอื่นๆ มาตอนหลังไม่ทราบเป็นยังไง มีโพสต์จา

เราเพิ่งบอกเลิกกับแฟนมาค่ะ พอเพื่อนมาปลอบ แม่มาถามว่าเป็นอะไรก็ร้องไห้ตลอด เศร้าไม่หยุดเลยค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนบอกเลิกแฟน กินข้าวก็กินนิดเดียว ไปเที่ยวไหนก็เศร้า หรือเป็นว่าปกติเรื่องของคนเพิ่งเลิกกันคะ

ทุกคนมีใครเป็นเหมือนเรามั๊ยคะ พอวันหยุดกลับบ้านไปใช้ชีวิตสนุกมาก พอจะมามหาลัยกลับรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า จะร้องไห้ คือหนูเป็นอะไรเนี่ย

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได

สวัสดีค่ะ เมื่อตั้งเเต่ปลายเดือนพฤษภาคมชอบร้องไห้ตอนกลางคืนบ่อยมาก บางทีบางคืนฟังเพลงเศร้าเพลงรักอยู่ดีๆก็นึกร้องไห้ออกมาค่ะ พยายามไม่คิดมากในเรื่องต่างๆ เเต่ตกกลางคืนทีไร ก็จะคิดเรื่องที่ทำให้เสียใจ

***เราไม่ได้ไปหาหมอนะ เลยไม่แน่ใจ*** เรื่องของเรา ปัญหาคือ… 1. ตอนม.ปลาย เรื่องความรัก เราร้องไห้และเอาหัวจุ่มอ่างน้ำในห้องน้ำอยู่บ่อยครั้ง ความรักของเรา toxic มาก คบๆเลิกๆ แต่ก็เลิกไม่ได้ 2. ก