หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่มี Six pack เวลากินข้าวเยอะๆ อิ่มๆ มันจะหายไปชั่วคราวไหม
กระทู้คำถาม
อยากรู้ มีแต่พุงไม่มีประสปการณ์ ToT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายผอมมีพุงเล็กน้อย อยากทราบว่าต้องการมี SixPAck ควรทำยังไงครับ
ผู้ชายผอมมีพุงเล็กน้อย อยากทราบว่าต้องการมี SixPAck ควรทำยังไงครับ ผมสงสัยว่า ถึงไขมัน น้อย แต่ไม่คุมอาหาร ก็ไม่มีหรอก หรือ Sit Up เข้าไปก็ไม่มีทางมี Six Pack ส
กระโดดขึ้นไปให้สูงข้ามกำแพง
มีรูปภาพ six pack ของคนที่กล้ามไม่ใหญ่แต่ชัดบ้างครับ จะเอาไปเป็นแนวต้นแบบในการออกกำลังกายครับ
แบบกล้ามแขน หน้าท้อง หน้าอก แน่นๆ คือผมอยากมี six pack แต่ไม่อยากตัวใหญ่อะครับ
สมาชิกหมายเลข 4675994
เบิร์น แล้ว น้ำหนักลด ( six pack ไม่ขึ้น )
ส่วนตัวเป็นคนผอมบาง เล่นเวทมาได้ 3 ปีแล้ว เหมือนส่วนต่างๆ ของร่างกายมาเกือบครบละ ยกเว้น six pack มีแค่ลอยบน 4 ก้อนจางๆ คือท้องล่างไม่มีเลย มีแต่ไขมัน เคย งดไขมั
สมาชิกหมายเลข 4867954
อายุ20 อยากมี Six pack ทำยังไงดี ?
ผมตอนนี้เป็นคน ผอมแต่มีพุง ใขมันเยอะ !! เวลาไปวิ่งออกกำลังกายก็ไม่ค่อยมี อาหารก็คุมยากเพราะกินแต่ตามสั่งตลอด ใครมีประสบการณ์เดียวกันมาแชร์วิธีหน่อยครับ แบบลดใขม
สมาชิกหมายเลข 5694726
ทำยังไงให้มี six pack โดยไม่ต้องออกกำลังกายครับ
พอดีทำแต่งานเลยไม่มีเวลาได้ออกกำลังกายแต่อยากได้ six pack ช่วยทีครับ
สมาชิกหมายเลข 3332313
เปิดหนังโป๊ไม่ได้ทำไงดี
ช่วยหน่อยครับผมลองทุกวิธีแล้วไม่ได้ เปลี่ยน IP เครื่อง เปลี่ยนที่เขาสอนใน YouTube ใน Google Chrome ก็ไม่ได้ ต้องมุด vpn ไปอย่างเดียวแล้วผมก็ลองไปเปิดอินเทอร์เน็
สมาชิกหมายเลข 6973530
ค่ายไหน อันตรายมากอยู่ข้างถนนใหญ่ พระราม2
สมาชิกหมายเลข 8458942
ราคาแพ็คเก็จ fiber 300/300
อยากคิดnet ครับ สมัครntไป แต่ช่างเลื่อนนัด aisมีโปรราคาดีๆแนะนำมั้ยครับ
larn_beer
เน็ทบ้าน TOT หรือ NT ตอนนี้
สัญญาณเริ่มไม่ค่อยดี ปล่อยสัญญาณไม่เสถียรแล้วเหมือนไม่ได้เปลี่ยรเร้าาเตอร์ตั้งแต่ก่อนโควิดเลย อยากรู้ว่าขอเปลี่ยนเร้าเตอร์ได้ไหมคะ หรือคิดเจ้าใหม่ดีกว่าคะ ได้เป
หงส์สังหาร
อยากติดตั้งเน็ตบ้าน
ขอราคาไม่แรงใช้แค่ดูหนังเล่นเกมในคอมธรรมดาๆ
สมาชิกหมายเลข 5464730
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่มี Six pack เวลากินข้าวเยอะๆ อิ่มๆ มันจะหายไปชั่วคราวไหม