คนที่มี Six pack เวลากินข้าวเยอะๆ อิ่มๆ มันจะหายไปชั่วคราวไหม

สวัสดีครับ คือเราสงสัยว่า พวกนักกล้าม นักกีฬา ที่เล่นกล้ามท้องตลอด มี six pack แน่นๆ เวลากินอิ่มมากๆแน่นๆท้อง พุงจะยื่นออกเหมือนคนทั่วไปมั๊ยครับ หรือว่ากล้ามท้องจะดันไม่ให้พุงยื่นได้ครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีครับ คือเราสงสัยว่า พวกนักกล้ามที่มี six pack แน่นๆ เวลากินอิ่มมากๆแน่นๆท้อง พุงจะยื่นออกเหมือนคนทั่วไปมั๊ยครับ หรือว่ากล้ามท้องจะดันไม่ให้พุงยื่นได้ครับ ขอบคุณครับ

ผมเป็นคนผอมมากเมื่อก่อน แล้วหน้าตอบมาก ตอนนี้อ้วนขึ้น เพราะเวทเทรนนิ่ง มีอก ไหล่ แขน และพุงน้อยๆ หน้าตาก็ดู ประเด็น แฟนท้าให้ทำ six pack แต่ผมกลัวว่าการลีนตัวเอง มันจะไปทั้งตัวรึป่าว โดยเฉพาะหน้าของ

ตามหัวข้อเลยครับ ไหล่เล็กด้วย ลดไงดี ? ขอบคุณล่วงหน้านะคับ ไหล่เล็กด้วย

อายุเกิน 30 แล้ว มีพุงหน้าท้อง ออกมาพอควร ไม่เยอะเท่าไหร่ครับ ช่วยแนะวิธี หรือ เซ็ทครอส ทำให้มันหายไป แล้วมี six pack แทน ในระยะเวลา 1 เดือน พอไหวไหมครับ ไม่เพิ่งยา

นักฟุตบอลที่ดังระดับโลกในปัจจุบัน คนไหนที่ไม่มี six pack บ้างครับ แบบเป็นหน้าท้องธรรมดา (หรือมีพุง) ไรงี้แทน คืออยากรู้ว่า ถ้าจะเก่ง หรือเป็นที่รู้จักในระดับโลก แต่ไม่มี six pack มีบ้างมั้ยครับ หรือ

มีคำถามอีกแล้ว แฮ่ๆ ระหว่าง Six week six packและ cardio ไปเรื่อยๆ แต่ไขมันยังบดบัง และพุงย้วยมาก กะว่าจะทำ เล่นเวทแล้ว ควรจะตัด SWSP ออกไปมั๊ยค่ะ เหมือน 6อาทิตย์แล้วผลลัพธ์ไม่ดีเท่าที่ควร อาจเพราะร่า

น้ำตาลมันเยอะมากๆอะ แล้วมันมีแบบ fat0 % น้ำตาล 0% ขายไหมครับ

ผมอายุ 21 แล้วครับ ออกกำลังกายบ้าง แต่ไม่ค่อยมีเวลา ดื่มเฉลี่ยอาทิตย์ละครับ (แต่กินเบียร์เฉลี่ย 4 กระป๋องต่อสัปดาห์) มีพุงทั้งๆที่ไม่อ้วนเลยครับ เลยอยากมี six pack และหน้าอก แต่ออกกำลังกายเท่าไหร่ก้ไม