หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่มี Six pack เวลากินข้าวเยอะๆ อิ่มๆ มันจะหายไปชั่วคราวไหม
กระทู้คำถาม
อยากรู้ มีแต่พุงไม่มีประสปการณ์ ToT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายผอมมีพุงเล็กน้อย อยากทราบว่าต้องการมี SixPAck ควรทำยังไงครับ
ผู้ชายผอมมีพุงเล็กน้อย อยากทราบว่าต้องการมี SixPAck ควรทำยังไงครับ ผมสงสัยว่า ถึงไขมัน น้อย แต่ไม่คุมอาหาร ก็ไม่มีหรอก หรือ Sit Up เข้าไปก็ไม่มีทางมี Six Pack ส
กระโดดขึ้นไปให้สูงข้ามกำแพง
มีรูปภาพ six pack ของคนที่กล้ามไม่ใหญ่แต่ชัดบ้างครับ จะเอาไปเป็นแนวต้นแบบในการออกกำลังกายครับ
แบบกล้ามแขน หน้าท้อง หน้าอก แน่นๆ คือผมอยากมี six pack แต่ไม่อยากตัวใหญ่อะครับ
สมาชิกหมายเลข 4675994
เบิร์น แล้ว น้ำหนักลด ( six pack ไม่ขึ้น )
ส่วนตัวเป็นคนผอมบาง เล่นเวทมาได้ 3 ปีแล้ว เหมือนส่วนต่างๆ ของร่างกายมาเกือบครบละ ยกเว้น six pack มีแค่ลอยบน 4 ก้อนจางๆ คือท้องล่างไม่มีเลย มีแต่ไขมัน เคย งดไขมั
สมาชิกหมายเลข 4867954
อายุ20 อยากมี Six pack ทำยังไงดี ?
ผมตอนนี้เป็นคน ผอมแต่มีพุง ใขมันเยอะ !! เวลาไปวิ่งออกกำลังกายก็ไม่ค่อยมี อาหารก็คุมยากเพราะกินแต่ตามสั่งตลอด ใครมีประสบการณ์เดียวกันมาแชร์วิธีหน่อยครับ แบบลดใขม
สมาชิกหมายเลข 5694726
ทำยังไงให้มี six pack โดยไม่ต้องออกกำลังกายครับ
พอดีทำแต่งานเลยไม่มีเวลาได้ออกกำลังกายแต่อยากได้ six pack ช่วยทีครับ
สมาชิกหมายเลข 3332313
เหมือนถูกลากมาฆ่ากลางสี่แยก คินสกี้ นายด่านสเปอร์สเสีย 3 ประตูภายใน 15 นาที สุดท้ายถูกเปลี่ยนตัวออก
แห่ส่งกำลังใจ !!! "คินสกี้" นายด่านสเปอร์ส เสีย 3 ประตูใน 15 นาที ก่อนถูกเปลี่ยนตัวทั้งน้ำตา การประเดิมสนามใน ยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก ของ อันโตนิน คินสกี้
สมาชิกหมายเลข 8880583
เปิดหนังโป๊ไม่ได้ทำไงดี
ช่วยหน่อยครับผมลองทุกวิธีแล้วไม่ได้ เปลี่ยน IP เครื่อง เปลี่ยนที่เขาสอนใน YouTube ใน Google Chrome ก็ไม่ได้ ต้องมุด vpn ไปอย่างเดียวแล้วผมก็ลองไปเปิดอินเทอร์เน็
สมาชิกหมายเลข 6973530
สอบถามท่านที่ใช้เน็ตบ้าน NT โปร Fiber Choice 300/300 เดือนละ 390 บาท หน่อยครับ
สอบถามท่านที่ใช้เน็ตบ้าน NT โปร Fiber Choice 300/300 เดือนละ 390 บาท หน่อยครับ พอดีผมเห็น NT นครราชสีมา ขายโปรตามภาพอยู่ เลยทักเพจไปว่าโปรนี้สามารถขอ Public IP
สมาชิกหมายเลข 2523565
TOT หรือ NT แบบ Router wifi ที่บ้านเชื่อมเน็ตได้แต่ขึ้นสถานะว่าไม่มี อินเตอร์เน็ต
อยากสอบถามพี่ๆเพื่อนคนที่มีความรู้เรื่องพวกนี้ครับ พอดีวันนี้ 12/03/68 ในตอนเช้าใช้งานอินเตอร์เน็ตปกติ แต่ประมาณ 10 โมง อยู่ๆก็ใช้งานไม่ได้ สิ่งที่เกิดขึ้นคือ 1
สมาชิกหมายเลข 7617839
ซิม TOT SIM for Work ...ไม่รอด
66 บาท ใช้เน็ตไม่จำกัด 2 เดือน ช่วงกักตัว https://www.totmobile.net/en/Prepaid/669.aspx ฟังดูดีมากครับ แต่ไม่รอดครับ วันที่ซื้อ ตอนเที่ยง ไปลองอยู่ที่ศูนย์ TOT
Adios2nd
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่มี Six pack เวลากินข้าวเยอะๆ อิ่มๆ มันจะหายไปชั่วคราวไหม