หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปรึกษาเรื่องความสูง
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
สวัสดีครับทุกคน พี่ๆ ผมอายุ 15( 16 ปีนี้ ) สูง 176-177 พี่คิดว่าผมจะสูงได้อีกไหมครับ ป.ล ผมไม่ออกกำลังกาย กินนมบ้างแต่ไม่ บ่อย คือกินตามแม่ทำ อะครับ ส่วนใหญ่จะไข่ต้ม รึ พวกข้าวผัด ไข่เจียว ( ผมไม่กินเหล้าสูบบุหรี่ ) ครับ (มีอะไรแนะนำเพิ่ใได้ครับ)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16ย่าง17 สูง175.5 มีโอกาสที่จะสูง180ไหม
ตอนนี้ผมอายุ16ย่าง17 วันที่27เดือนกุมภาพันธ์ปีหน้าผมก็อายุ17เต็ม ตอนนี้ส่วนส่วนอยู่ที่175.5 ซม. เมื่อเดือนสิงหาคมผมสูง171.ซม. ผมเลยตั้งเป้าหมายว่าก่อนวันเกิดต้องสูงให้ได้175ซม. แต่ผมก็มาสูง175ช่วงต้นเ
สมาชิกหมายเลข 5990776
นม แอนลีนโกลด์ กินประจำแล้วจะสูงขึ้นไหม
คือถ้าจะกินนมแอนลีนทุกวัน+กับการออกกำลังกายวันละประมาณ 40-60 นาที มันจะสูงขึ้นไหมครับ ผมอายุจะ16แล้ว สูงแค่ 168 cm เอง อยากจะสูง 177-180 cm อะครับต้องออกกำลังกายยังไงและมีวิธีอะไรบ้างเอาแบบปลอดภัย นะค
สมาชิกหมายเลข 2531158
อายุ14 อยากจะสูง180ไวๆครับ ทำไงดีT^T
ส่วนสูง176-177 น้ำหนัก54 อยากให้สูง180ก่อนจะเปิดเทอมอะครับ 3ทุ่มผมก็นอนแล้ว นมกินวันละ1-2 ผมกระโดดเชือกทุกวันครับ
สมาชิกหมายเลข 7515623
กลับมาได้มั้ย
คือผมอายุประมาณ16ปีอะครับเคยผ่าตัวโรคปอดรั่วผมอยากรู้ว่าถ้าสมมุติบำรุงปอดแล้วจะสามารถกลับมาสูบบุหรี่ได้มั้ยครับ ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ
สมาชิกหมายเลข 8109113
เลิกบุหรี่แล้วปอดจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมมั้ย ใช้เวลานานมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูบบุหรี่มาตั้งแต่ ม.2 ตอนนี้ ปวช.3 เเล้วรวมเวลาก็สูบมา 4 ปีแล้วเลยอยากรู้อะครับ ปอดมันจะฟื้นตัวนานมั้ยกลับมาเป็นเหมือนเดิมรึเปล่า แล้วการกินการออกกำลังกายประเภทไหนเสริมปอดเร็ว
สมาชิกหมายเลข 2143939
อยากดูแลตัวเองอยากหุ่นดี
สวัสดีครับ โอ้เป็นสามชิกใหม่วันนี้โอ้อยากได้คำปรึกษาจากพี่ที่มีประสบการณ์มากกว่าโอ้ โอ้อายุ17ปี น้ำหนัก89 สูง 176 การใช้ชีวิตของโอ้ เป็นคนนอนดึกมากไม่ดูและตัวเอง เช้าไปทำงานเย็นถึงบ้าน เป็นสูบบุหรี่ไม
สมาชิกหมายเลข 6631405
อายุ 16 สูง 171 จะสูงขึ้นได้อีกไหมครับ
ปีนี้จะครบ 17ปีครับ อีก6เดือน มีแพลนว่าจะออกกำลังกาย กินวิตามิน กินนม ละก็กินอาหารให้เยอะๆ ปกติเล่นบาสครับทุกๆ จันทร์-ศุกร์ ช่วงนี้กินนมวันละ4กล่องทุกวัน ลองศึกษามาเขาว่าวัยนี้ต้องการปริมาณแคลเซียม 1
สมาชิกหมายเลข 3004647
อายุ 16 สูง 168 ซม. เพิ่มทีละนิดๆ ไม่พุ่งเหมือนคนปกติ
ตอนอายุ 15 ปี สูง 163 ซม. (ต้นปี) ตอนนี้อายุ 16 ปี 6 เดือนครับ ส่วนสูงผมเเค่ 168 ซม. ทำไมส่วนสูงผมไม่มีช่วงสปีด ความสูงพุ่ง 10-15 ซม. เหมือนคนอื่นเขาเลยอะครับ มันชอบขึ้นทีละนิดๆ ไปเรื่อยๆ รู้สึกสูงช้
สมาชิกหมายเลข 872933
เลิกบุหรี่ได้จะกลับมาเล่นกีฬาได้ปกติมั้ยคับ
ตอนนี้ผมอายุ 18 สูบบุหรี่มาตั้งแต่ 17 แต่ตอนที่อายุ 16 ผมเป็นคนเล่นกีฬาออกกำลังกายไม่ค่อยเหนื่อยกับหอบ แล้วตอนอายุ 17 ก็มาสูบ สูบวันเป็น 10 ตัวบางทีก็เป็นซองจนถึงทุกวันนี้ ถ้าเลิกบุหรี่ได้ จะกลับมาเล่
สมาชิกหมายเลข 3542086
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปรึกษาเรื่องความสูง