ขอวิธีช่วยให้หลับง่ายๆ

กระทู้คำถาม

นอนไม่หลับ อาจจะเพราะผิดเวลา นอนดึกๆมาหลายคืน
ตอนนี้กลิ้งบนเตียงมาเป็นชั่วโมงแล้ว
พรุ่งนี้ต้องตื่นเช้าอีกต่างหาก

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}