ใส้ตันหมูกี่แคล ครับหาในเว็ปไม่เจอ ขอบคุณเด่อครับ

แต่ถ้าผมจะกิน เราจะปรุงน้อยได้มั้ย

ถ้าเอาไป ต้มกี่แคล , ทอดกี่แคล คะ คิดว่าจะไม่ใช่มันหมูผสมคะ เนื้อล้วนๆ อยากทราบว่าหมูส่วนไหนอ้วนน้อยสุดคะ ขอบคุณค่ะ เพิ่มเติม เปลี่ยนเป็นยอไก่จะอ้วนน้อยกว่าไหมคะ แล้วรสชาติอร่อยเหมือนกันไหม

ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หาขนมกินยาก แลเวไปเจอลูกชิดอบแห้งแบบไม่ใส่น้ำตาลคืออร่อยมากกินวันละ250กรัมเลยแทบจะแทนข้าวแล้ว แต่อยากรู้ว่ามันกี่แคล ค้นหาเยอะมากในเน็ตบอก52 แคลต่อ100กรัม คือแคลมันจะน

คือเราอยู่ในช่วงลดนน.ค่ะ ตอนนี้ นน.เราลด จาก 56 เหลือ 54.2 แล้วเลยกลัวมันจะบึ้มเพิ่มขึ้นมาอีกเลยกลัวมากค่ะ TT.TT อยากรู้ด้วยว่ามันกี่แคล

ข้อแรก คือ พวก หนังไก่ย่าง 1ไม้เล็กปะมานกี่แคลค่ะ แล้วตับละกี่แคล คือวันนี้ทำตารางอาหารไว้ เช้า โจ้กหมู เที่ยง โึครงไก่ย่างไม้เล้ก2ไม้ ตับย่าง 2ไม้ เหนียว 1แอปเปิ้ล1ผล เย็น นำมะเขือเทศดอยคำ คือวัน

ข้าวเหนียว 255 กรัม กี่แคล **เพิ่มเติม อยากทราบแคลอรี่ของ ส้มตำไทย-ปู กับ คอหมูย่าง ต่อ 100 กรัม ด้วยครับ**

คือหนูอ่อนเพลียหายใจไม่ค่อยอิ่ม เหนือยง่ายมือชาหิวง่ายๆ ส่วนหนูเมื่อก่อนไม่ค่อยกินผักส่วนผลไม้ก็ไม่ได้กินบ่อย และหนูเป็นคนกลัวอ้วนกินแต่เนื้อไก่หมูหนูก็นอนดึกบางทีเกือบๆเที่ยงคืนเลยกว่าจะไดเนอนดื่มน้ำ